杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 25899|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
3 T. T! K4 m+ F) M; Z还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
1 w0 y! d. S7 I, U% F( k可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
+ ]2 Z6 c- U9 n0 G' ~( \! y
6 U+ \; s6 P& x4 q. Y4 X下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:" ?0 m) J7 ]9 G; X' I+ E
^-^多吃有益~!0 d% R8 E9 ?# p
7 U) S- a: `$ h6 |  `$ O8 j
1.??黄芪+红枣
+ T+ j1 ~* y% Z( Z材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
* r, D8 A; L# N  B
/ i1 \: p9 v+ ~$ d- \2.??木瓜煲红枣莲子
# H6 G8 j1 E2 w0 S5 x2 x  Z3 v原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
" V5 ]2 n, t) [0 K% n2 `1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - P( u: G8 b. k, ]# b) V/ n
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
- }. _8 J+ a  }3 `; g
- a" u4 L& D7 ?* }7 C3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ( x1 \* @6 p. E
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 3 i$ F' o" `# f5 P9 K8 t
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。   t) k/ t- T* |5 T/ B# w, u
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 4 q; e6 a6 t4 J  B# N
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
3 Q$ U) ?" D- \. E
3 P# G& T6 v0 W3 z. l; Z# x6 I4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
  k' j6 i+ [6 v2 T# v! x: _材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
# \1 b4 S8 h- l6 A作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
' t6 u- z; H( s" u& F+ o7 o8 D% P: ?% j
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
9 l0 V( ^; n/ E# j9 \当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ) D3 m( ~- G0 f

. i$ }+ j3 }% u9 j: Z6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 / W$ J2 K5 Y3 t
5大丰胸营养素
& O" C6 q6 Y: d营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ' d8 M( B: W- j; q
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
9 ?9 W/ u( l( h; ]7 H铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' L: c8 f, T! _. K+ g' e' y9 i
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
1 M  m# d$ u9 A0 i. L4 A: H脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ) n5 a8 V3 y) b0 f& j& _, y: X
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ) m# o  F6 ^& T7 S5 [& \8 {" k

2 C6 j4 s/ a% `. |
6 }- G4 v( I- @, g$ d( M4 {# q- o, u( I  j+ ^* W8 s8 P7 ~5 p8 _6 w9 ?
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 $ \% I3 S! n; a( Y" {' R
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 # E9 K/ g7 W; t
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 9 i' w" j8 \0 |. i: P6 |- @4 c
' W+ R) |( C) \' y  x
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 # J7 Y. z( y' B$ k
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 * [2 Q5 u9 n  [* B. V& i
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
- M1 r6 [+ T" P! v8 S8 P- D& N$ X& E
3.??
% ~5 i" f8 ]5 E& R, \- V! e什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 9 {  w7 u* n( l$ R8 \
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 : F8 E9 T' B) E
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
. F- }9 S% t3 ~& d% L
( H6 z" k. C5 ?6 K7 s+ J9 Z( h1 ?4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
# \% c$ K" c6 a8 p1 {材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
" ]% d9 C5 c2 N- R: [作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
! W' l2 o$ w, q* H" s" r- V6 y% s, d8 b# k: D& u) I
" E5 Y! Z+ Q3 V) o
哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 3 X7 U- Z7 M( t" t/ o; L
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 & i$ ?. |) B' O4 Q1 e! {% b% E2 B. K
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ' {/ y. G. Y4 z; {( n/ O& e
1 V. `" {4 [1 `5 Y( l! w6 U0 s

& ^6 s. J% m2 N6 @8 w
1 [" Z- h0 L) g" t核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
4 O, \) p  c  D4 W# p, l8 O# D, A$ g/ ?材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 " V" I. d: E# n" b
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
$ R: n+ ]; }* N; o9 a  D& Z5 _4 |3 l& Q: r5 t( I

* z% v& y% [4 t) z1 Q木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 4 }( c. ~0 n- y3 K1 g# B
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 $ e4 R& r3 U  Q# H) G' s* V8 J
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 9 u2 |, E3 @2 L- t- L
2 |  r! }1 B8 l  |

. A, b; ~, z, J# E; {/ A1 G5.??木瓜炖鱼
, K, n* X: T" M# g# ~0 E
; ^3 C4 ?2 k1 G) q% J材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ) e  J( s# H# x4 A
' O8 c4 y5 s+ y1 u6 Y0 I% X0 _
作法:
0 n' z# B: {- L$ o8 t& F. k1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 8 q# Q9 a2 A) e, l/ w4 W
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
6 X; h4 F3 y# T6 R3 L/ u: J" `, j   $ l4 @5 r! K: E9 L* r" ^7 b5 }
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
8 ~  q$ M" z# ?. E, W1 \4 n9 f( H' c/ K6 J
山药青笋炒鸡肝 4 C0 a; f/ p. L
0 U: l4 H: B: i. H
原料:山药、青笋、鸡肝 + K5 y, Q  F4 O

) [( r+ D, {7 {3 s  V! `. {6 b; h调料:盐、味精、高汤、淀粉
5 V# K1 R+ u7 o, V" Y% \/ b" P0 s) k2 z7 Y
做法:
9 h: B& c9 L1 r1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
) \  }. V& _- h% ?7 m% ?5 U  G) J2、全部原料分别用沸水焯一下。
; i! r) O9 U$ m- u9 R3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。7 {; D; Y; P/ d/ L# F5 e9 {7 v3 F$ N
9 l: }1 p8 g6 ^6 J. t" u# W) M. P
[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-1-6 16:53 , Processed in 0.047036 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表