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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ T& ?, C5 x) B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 \9 S% m4 h8 w) j- k 健身操：没坚持下来，所以没效；
; D; o. L3 R* ]- L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, q, @$ T1 K6 ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. \- [( a# |) n* @; O1 R+ B: _8 E
胶带：不用说，没效果；
$ \0 H8 W# l0 z8 ~, x 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 z' @- f, ^* U. L" g! Q7 _
瘦身乳液：没效；7 f: I- z7 M7 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" c4 K9 g R/ P: E1 J+ o* e5 }0 K 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! K+ n2 `. {4 f$ ~ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" E0 \# M. T5 B5 H( C6 U& y0 s* ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 y% M6 N1 G) m& L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
