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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# t. O. a! e1 s' u! O+ l4 I4 J7 Y) Z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 ?& |9 {& W" I) } 健身操：没坚持下来，所以没效；$ M, w* |3 r6 |% [" b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( f' c. ?! k8 k; L7 S$ h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* }; F5 [4 U4 [+ x% b; i- A* v 胶带：不用说，没效果；
- {. W& ~4 {; B, B" ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" N1 q) c: r% p0 A8 [! A
瘦身乳液：没效；
. X. I9 A8 P4 B' A) N% y, i 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 F4 t2 J+ x; _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 {. p# u7 U8 l6 b( L' o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 [) K$ n( U$ o; B# m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 H* d7 Q+ k$ i
, C! g- v, C, D5 q5 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ U/ F; W2 C6 n: E) Z+ M$ U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ }* V% a3 f C
0 k- b- a2 u1 |5 H8 r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
