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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 \& |% @. a, p! W/ {/ Z; _) V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; y- s- [0 e% ^, X& ?7 l' p3 X+ a 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ `( E9 B4 a0 T& f6 d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 P/ K4 N3 g- G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 x6 H5 z5 v. b, w
胶带：不用说，没效果；
& {3 |" n* v- {7 ~ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( u, s( ` i$ r" ?& w 瘦身乳液：没效；
3 f5 {5 }' k! A6 F& \1 ]4 _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! L! W: s! i: V4 z" M2 m$ L% ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; r& J) ]/ ]5 D# F+ C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ v& W! r% N2 a* p: D/ I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# u8 P3 B7 z2 d5 d' \ M# V
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5 Q! K4 l% r( c8 }2 ~+ }2 x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 M6 T) K! w% k$ P% ~& |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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