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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 c j. C* u1 N( J2 Y7 d9 ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ ?: p1 P/ j4 A; k 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 Y; j9 H3 }+ _) E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: }: M" a, {1 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 c6 G- s6 K6 @ F9 _4 G 胶带：不用说，没效果；% I) g$ z2 v5 c, @ g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! s9 L$ ?# p2 O( m6 U7 F6 f
瘦身乳液：没效；0 ^; J0 P$ e/ c+ t( B3 P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; a3 S1 T4 d- P9 ]$ w5 ^1 p q, h! } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% Q O9 b; t" L X+ W
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' n& W m, ]* ]: B9 _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: D5 ]& t/ I$ E! ^! `- h
9 J, E @0 Q9 r3 G0 Q5 k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# D D2 E+ i1 @! V
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l+ j* o/ R5 m5 u- {7 x8 K- m6 B/ G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% v2 C' u o& I; }* j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
