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1百合排毒汤/ ~7 ~9 O4 q Z7 y/ ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 U$ B' v* r' G1 b2 w0 }: l. ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ |8 c. P6 _) M6 |方法;用水煎服,一周一次, m% d) ?, F; T5 ]6 L8 L5 m& R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 N/ U7 d# U, o6 i; a! d( v2玉米须菊花茶
5 Y8 f3 @, ]' k3 s( M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( [* U( }6 {, V& n% `$ V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* y* L9 p" D* k$ f; U2 ?* d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" h% a' C0 g- [) }7 G4 H: c
当做平时茶饮
9 K" ~# q/ K: F+ A. V: F5 @: W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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