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1百合排毒汤- j& Z; Z. L) |3 P. {: h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" }, d4 e, C: }- |& Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# Q2 t5 Y. |/ F7 T N* t方法;用水煎服,一周一次
, r; z$ s& n Q/ y" K! O7 Y9 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. d/ _4 E3 g" }) D8 |2玉米须菊花茶
9 ^0 _! c R; E/ s2 c* y# ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, B; g) h6 t( I+ l2 k# [, p" M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 V8 n5 W% x2 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Q. d4 z8 |& N0 K, u当做平时茶饮
* h# J( ^( e8 \7 m* K) q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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