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1百合排毒汤( U, a5 t! O0 E: T6 y( f. U+ _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" N5 A- r6 g) G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 G v$ s7 N1 ]3 n6 G3 |9 Y$ x方法;用水煎服,一周一次
$ z/ k* g) B# z$ y, M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: _- ^& P& n/ {1 c# p
2玉米须菊花茶4 B0 B/ @! [/ l! w5 A9 r8 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% Q% ~) q* z+ Z8 F& \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# ^5 z- q, t4 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; I7 ^/ [7 G& C# C! I6 V当做平时茶饮* ~. J7 p2 l! B- X- ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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