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1百合排毒汤' p) H" s( _* i! p/ d$ f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ Y4 R' i# @$ U g- p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) O+ x [0 i5 B方法;用水煎服,一周一次
8 y1 q" s" p) v( o4 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 f% p, \: b2 H9 F" {5 t; E
2玉米须菊花茶
' V+ Z! b' k& Y- }! K8 u" V+ L% ]" k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" j5 u& O$ A' J' i& c1 v2 D( i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) T1 B2 Q/ E$ y) N; Z: I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% d- }- A8 ?: p/ W当做平时茶饮
& x, b1 `- v$ ]4 ]; w8 W8 i# z4 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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