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1百合排毒汤! Y+ k+ r* c$ N) d1 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 q: |6 c7 d" D$ g4 i! c% s [7 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( o# E+ d, a7 A% @方法;用水煎服,一周一次( E' N% A" P+ S, Z; Y( f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 a/ a9 @6 U- J+ G
2玉米须菊花茶* r) O, M9 N6 H7 s2 I5 B$ Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 b" E+ j0 X5 k材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# m% X* e$ v% J7 `* P% _- J- p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 @: r6 A0 ^% B+ J$ s; N
当做平时茶饮
& u: E; Q' T$ T+ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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