|
|
1百合排毒汤 U) e; F* k; _9 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 s- O8 n2 |! r( N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' e6 N3 |( N$ [! L- n
方法;用水煎服,一周一次' L0 J1 `1 ~: c: z6 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# x* F Z' B" `4 n: S$ }; }
2玉米须菊花茶
7 ~4 B- n; V/ o2 _% ]3 }7 C! b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) I7 p, B9 A! M4 C, G7 ]$ I1 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, _5 g' i4 q: ]" u3 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ A X, p& F/ y' n当做平时茶饮3 p; ^; U0 t3 q, H, [ R! U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|