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1百合排毒汤
* u% O. z5 }) ?# {7 \% d) b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ w% \, T9 k; ~& M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 B. Y/ A, |5 z! {方法;用水煎服,一周一次5 ~( c2 J& I, _6 `& R2 i( U ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ R9 `9 e# |9 E" }/ F. e2玉米须菊花茶
; A* b& W, I' f& G' @0 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: u+ C& G+ G/ X- R& D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 l) V/ C8 I6 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( B: c; s4 l3 t* w
当做平时茶饮
% P* z! u. \$ @+ @( n$ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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