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1百合排毒汤' @# x8 X$ ~; o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) t$ f; D' |3 |. c$ Z2 K9 g4 @! m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) e& b5 @ o2 f# I2 R- J) I( T
方法;用水煎服,一周一次4 q& Z3 s7 F/ d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( L/ c, ], x! _$ j) D2玉米须菊花茶
1 T6 M2 g, y2 t. o }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 m* u; l/ f( _" n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% ]. i/ i7 ]/ M: l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 k; [5 k# o, Y( z1 r当做平时茶饮5 j& Z! m9 i" k( X: d: Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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