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1百合排毒汤
- ]/ I( x/ w2 |0 d& |2 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
M8 p4 H4 p6 Z; y0 c3 f, e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' A% E0 v, G0 q3 G' k方法;用水煎服,一周一次
& C- r9 r3 X& N! e. g9 n) e& }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 s+ E+ J2 _$ O8 m- g
2玉米须菊花茶
1 h. r0 I; R7 d) H0 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& c, H4 y* V. Y7 V$ V+ i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; J, O- s( H( |3 R) q4 e1 I1 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 L2 \; W7 y+ G/ L* O. S
当做平时茶饮( j5 v! E- W- A# A/ _9 i' B: P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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