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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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% l: @' y+ a) J若要皮肤好，粥里放红枣。/ `0 Q. ~1 S. w1 y2 G
若要不失眠，粥里添白莲。
+ X+ E$ t0 b$ P; g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- E2 m( Y1 t% }' j3 f/ `心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 U6 |. ^7 ]2 z }2 \% b5 ?
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 p/ e$ d) p5 [ U; _$ K润肺又止咳，粥里加百合。
0 p) d) a N: z* u3 m% S3 s消暑解热毒，常饮绿豆粥。 + Z5 {, A/ a/ P, b+ @
乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ x" _4 ?3 S! p& |2 m" w$ Y' o* Z
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 U$ O9 v# N3 k" F9 a! B3 g" l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" P" B0 ` M: s4 Z9 r( A春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! c( G! S1 G, L" g: {! w# L
健脾助消化，煮粥添山楂。 - _2 B; P: ` p* G* I! q) o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 [+ ^* \! w0 Y1 A) A0 |6 ~5 c8 N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( S- u& c- e3 c; A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 5 a& g. a0 T( x' |3 M* i+ l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; J( |) w u! F7 V; ]: t) ]; A
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 % ^2 E! H. H# E, i2 H {
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) a$ A5 q; [5 K. L Y% t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 / q; i. p/ b$ K5 B* x
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ t8 P* i3 a* _( l" x6 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 `* e6 `& @$ o/ ]- O% p/ Y! r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 G0 t. J+ \ H0 X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 M/ n- `% P0 \$ l2 p; ?+ e( d
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 @0 t2 u3 ?# L a, _6 M$ Q( Q# f, F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 . P) t* W0 m+ G; u: c
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 d) P1 {; m" N. O. q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 , `5 m9 K& H- T
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 L+ @2 X! {9 R0 Z. s& j1 e W9 a
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' D3 y6 n+ V+ ?/ v
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发表于 2010-6-12 16:14
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