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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 : T4 |" j. B; B
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若要皮肤好，粥里放红枣。
' \* q# v3 ~& O3 N! }. e/ K若要不失眠，粥里添白莲。 & g' u( P! Y+ n8 ^4 A
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& `) c& j2 r& Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
, _( I) o9 c9 i' \头昏多汗症，粥里加薏仁。 % `' p) P: G+ `) }
润肺又止咳，粥里加百合。
' ] I' F: X) O; l消暑解热毒，常饮绿豆粥。 " @1 F3 |( l+ n/ F+ D
乌发又补肾，粥加核桃仁。 4 m/ c! r; p; }# A
若要降血压，煮粥加荷叶。 ; j* R5 Y1 E' d
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: D# M; ^* i# g0 O- O春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 \+ J: Y% Z- g9 T r2 S* h$ _
健脾助消化，煮粥添山楂。
, y# L. `) _2 f# N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 ?; w6 u, {' N+ H, d5 M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" ^, f( y4 b9 e, G9 j) d- a* k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. L+ e& _5 i' y6 M- |6 G3 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* x7 y0 }2 M1 e; ?" F" ~+ R0 J4 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 4 k/ g! |4 N' D) _- o- G8 d; L" A
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 P/ B* }8 P& u5 g
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 e c2 I1 H* G3 }
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 2 I. Q$ {! N: @* I* [
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - @9 Y; w2 |* T! j4 I8 b
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# v s# G! i1 D1 r' n6 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 R) ^& g0 y- v# ?8 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 z b4 M4 c/ e) S9 u7 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 X/ e. D$ o. j8 W1 s$ w: l% w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 `( Y. j2 H7 O, _8 A: s
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - K% B7 f4 d7 u0 [" V- c+ z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ' H1 h2 Y3 d, a; `) N
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ; ?" _$ \( e7 q: y% s3 t
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12