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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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( {& t# t' g. a若要皮肤好，粥里放红枣。( G+ u* I9 S8 |
若要不失眠，粥里添白莲。
9 a& I( _7 ]7 S- `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" Y# x, {! R4 y' o3 U心虚气不足，粥加桂圆肉。 0 [ Y- }/ p+ i `& x! f
头昏多汗症，粥里加薏仁。 - z$ g9 r m+ H$ `+ _/ T% G
润肺又止咳，粥里加百合。
5 i, ?: j4 z ]$ _. Q4 `" ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。 7 C3 H3 h. y+ u4 U. p
乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ Z4 C! O& S4 e
若要降血压，煮粥加荷叶。
' C8 F3 J9 K, ?% F; v, {6 p K滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * n. b8 b9 _* `" {
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 ?4 l/ |$ E0 ?2 d, J- [健脾助消化，煮粥添山楂。 + n( a' J ~5 f5 V
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 n, b5 z# T0 I3 D, v9 ]$ C
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # r8 q! ~0 P7 F6 M2 q" ^
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% P; f- N6 u; @- W# M0 u9 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
K: c. ^" Q8 p( `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' X" A: q2 }7 w+ u) p; k5 a
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 n6 {1 J7 p' c8 ^) A
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 " u/ H" Y1 o$ V
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % v- X ^! v! l/ J* V
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. {7 d5 M3 P+ D& t( G( c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 + f) z6 `/ `4 ~ N3 t; h; E, A
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 6 \) W$ R7 R9 N+ m; o5 M
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) \; ~$ X2 @) K! }, @4 H& f0 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; G; [# h" ~/ S% a* [' E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 - Q4 p. n% ~+ J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " P' p$ E) R1 [1 F; L
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* i K# N9 y1 T1 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 - X: E5 C# g) A' |; t) ~ V
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发表于 2010-6-12 16:14
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