【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 f+ ?  V9 i2 f若要皮肤好，粥里放红枣。
9 \6 K* H, P0 y' [; u$ b$ `6 f若要不失眠，粥里添白莲。
$ ]7 P+ `1 S, M, |8 P6 g/ C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 x5 i2 i9 W/ O( D6 R头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 t: @$ T! d5 x# x. t+ G& W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* S8 e0 [$ C* b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- [8 [0 |+ C5 d9 e- C( y- E. h春季防流脑，荠菜煮粥好。
: j6 H8 K" n  `# \健脾助消化，煮粥添山楂。
  Z- y/ A$ [0 T7 O) y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% ~# h3 W5 n) M. j. ~6 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: c3 ]0 j( V" A' S- I9 Q" w0 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. r- Z8 Y. ^1 U* F; W' }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; D% L. S8 p! D- ?, o/ ]  w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ]2 S, J2 w. t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! e- R/ l6 U. N1 }+ G+ a9 E/ Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) U) T4 z0 O6 B) x+ M2 A5 Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% f, {$ P; E  Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 |. l/ w2 u1 }7 N$ K, `9 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~