【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 j4 Q. n3 B3 M, x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 R( M; ^( L1 h, }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 w) p* P8 B% p3 H$ N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 Z, U7 H6 g# B" e  _( x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 ?4 L1 \, V' p# G- \8 e1 Y  v乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ }0 M4 |- I' H- G% t! b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 N! c8 F! D, `6 I2 z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ }- Z& x# Z  ?9 x+ V) B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 f) m4 w9 \) M( u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 y8 I: e1 _! g' y3 d, _0 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 s( f1 D6 v8 I6 w# M9 ~; t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 n) U4 F+ t2 P. W/ T0 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( E# W4 Q, i0 F5 L$ r8 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 M- K% r! k9 D) F- h8 G8 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 S7 s% b6 w' }, w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~