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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ; i' w6 }( y0 z: e
6 R- Z3 c) g4 e7 W若要皮肤好，粥里放红枣。2 `) d. G4 @3 t' y
若要不失眠，粥里添白莲。 # G" |1 G1 j% T7 v
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 , [& g( }7 L) h, m7 q
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ; _. N7 ]% x" N5 `* z& w; h# H& u3 a( e
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# S6 L% B; M, u( [润肺又止咳，粥里加百合。 4 K! X- p* O) F$ K n
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ a8 J- \, ?5 E' P* j乌发又补肾，粥加核桃仁。
D: ^4 X, d- T% }若要降血压，煮粥加荷叶。
8 f9 B, r6 u& h& g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 R( t x, y$ R- \ G. C' F% _春季防流脑，荠菜煮粥好。 $ E# {) v- P* `# u8 u; K( a
健脾助消化，煮粥添山楂。 " r' ~1 Z$ n8 {* `4 {
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * _+ J3 G) }& g( G
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( Z5 I( E9 F1 K/ i! i3 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' o1 l; p% s' z. p# I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) V5 I' y( N$ O P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; }7 t- S8 u# J7 Z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 $ M. B9 I) I$ T; v+ B* }# I+ Z
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 j, V4 ]7 t9 ]* e* Q& n番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 [ Z' A. s8 Z! q. A. E* l$ b
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 }( P- _7 Y+ C7 u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* X r `) k- O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 k% V5 |, C# W' |2 A/ L2 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 : s) y6 b+ F' Z5 ]- {& r
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! h1 u! X# v; ?( c) _! e5 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : d$ B" E! C& U
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . R' A# w2 l5 E
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 V. q* E9 c& \1 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12