【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- _0 c: J7 p. d若要不失眠，粥里添白莲。
3 m8 K8 ]  d) _* O& a( Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! V; x. A  }2 Q* \" d润肺又止咳，粥里加百合。
0 m9 k0 t, e# K( D8 z9 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ V* o# L! Y& l8 s+ d" i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# M4 q/ c+ Y9 B$ J4 }& L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 S; b0 n9 D/ n2 t; J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 ]4 h6 \% H/ j8 [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; H; [. w& j, }% A0 W/ J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ l" I4 s+ f7 ~* t9 d& |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 n3 Q$ X: L' }( x' X. F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' ?% T! N& ~2 }! M& t+ t- F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ D* M. s6 n5 e7 L' K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 F. Y# B" g. A# w* m6 S$ ?" _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' |; R' d2 {/ x" ?! s1 r3 v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: _- l: @; @/ g$ Z% W9 A: V; K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~