【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, X7 k9 `: y7 [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, l- u7 J( p+ u. x7 G+ ~  c头昏多汗症，粥里加薏仁。
' ^5 \3 L3 a7 }3 N8 j润肺又止咳，粥里加百合。
* A) c' D; \1 G6 Z- @# Q' j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' ]! L7 v" t, g) H# A! b$ K& n- a. G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% {" E8 m  e4 d8 J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ |1 ~9 ^$ `+ W) g) l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& a! X- Z# k' I' Z, p$ y2 O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 \5 Y% O& |. N6 m+ C% n! R$ x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, S; D# T2 e/ ~. c3 w. `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 [# _  ^( ^9 X; y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 v" C1 {! s: P6 ]9 ]( Y( L, m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ~1 d5 v4 m6 u8 |: t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% t8 k7 o& F4 a" ]2 L1 |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 d7 a) \4 j0 x& B. s; ]5 v3 x5 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) S% t' A9 O! U8 q2 ~海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 \6 J1 N9 G3 {7 Z4 }6 R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 `% O9 r0 p1 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~