【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ }2 p4 @( K' Q$ n! ]5 Z6 D# q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 l$ d) U4 ^) d( a; e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 k: l6 o  s: L+ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; _" o+ {& o6 Y* i: `! _1 ^2 R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% w. r4 Z6 `; @( [- |6 ^3 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' G7 J8 H. r3 p# C$ l春季防流脑，荠菜煮粥好。
- l4 Y4 Q! G' i/ C. n* u( Q7 D健脾助消化，煮粥添山楂。
, x5 g/ W7 |7 x; c3 j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' q/ H0 u( h4 h) L) l# C, @4 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' j' g; j$ ]) i6 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, E* H, R' D: I. T4 n& ]/ b9 ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 d* X; R' i# p# s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! L' X$ o& M- ?* U+ P7 D" p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( H3 K- }4 q9 w* Q  ^8 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. E' ?* S' ]6 J! _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 _3 r) o9 Y0 T  d% w& {$ S" @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~