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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 Y+ I7 ]. p/ k, N& E& ~4 _. t
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若要皮肤好，粥里放红枣。
% \. q3 d! M3 w若要不失眠，粥里添白莲。
( \* Q) V" u) q# c* Y0 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 1 h/ H' |4 S& Z$ B# M2 X
心虚气不足，粥加桂圆肉。 . f1 V6 h* |+ R8 X0 y/ j# G
头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 V( ^; Q: k3 q% m2 H2 S
润肺又止咳，粥里加百合。 2 W/ ^2 ~% f0 q' v: Z; |' T+ m
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( b7 j: A6 M" q: n% S乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 D6 `; `6 X: D6 Y1 m5 _" A7 A: @+ S若要降血压，煮粥加荷叶。 5 Y4 G6 H& r6 ?
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 u* _0 }1 A8 Q% K& |春季防流脑，荠菜煮粥好。 2 d% c( X7 ^; k
健脾助消化，煮粥添山楂。
% d. ~, r$ f# Y. ]$ m" o% i梦多又健忘，粥里加蛋黄。 : r$ m& I" y! L7 ^/ v
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 }: X+ q, P y% \/ B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# I+ Y4 e( h! A, ]! ~& @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) Q, I8 L' V# M7 Y5 J f. p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 3 m" ?$ o+ C8 z( o: k0 q% G1 J
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 H+ P- A7 l% B: @# k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 / Z1 |4 G! E* h E" O+ x7 x
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 H s2 t6 C/ [4 t1 K5 z
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; ?9 M+ q0 |) A) O& n5 z
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 0 q" t0 N. c3 I" \: O5 S% T/ Z0 n
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 M% X+ a( q0 l& [. |1 N冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& o8 \; b9 _2 y! p4 ^& k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ?$ I3 i; S; O' W* f) @# {- y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( D( a1 G% E) J$ ?
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% f6 x( a# F0 e, q$ y$ q& p6 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 i8 A8 A1 @3 Y, A6 H/ n- @4 i# h
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ p8 [7 _9 i( Q& g; I
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发表于 2010-6-12 16:14
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