【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* D4 V( a4 m; U" Q, x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" J5 b. p' o. U6 y4 f+ @) d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 c4 O/ Y2 j( e& j* P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 R8 G$ M9 y4 u. E& E润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 Y& l  v9 U$ z% x% ?/ p+ \$ g若要降血压，煮粥加荷叶。
' q' O  D% k9 H+ Z6 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 y4 [$ h6 @1 M9 A( Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) D# t2 o. o1 q6 o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  u1 ^' f5 d5 v6 Z  ?$ w$ {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ S" h6 \, z3 w; \2 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 L8 E: b, N) r* ?$ k6 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 w1 b4 o7 k0 r- }! ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 `' B" N# A  O# b5 p% T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, ~4 W2 n) `5 c1 G3 }  W/ d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 U0 k' c! H* W) U$ s. K+ E. @" O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 \; j: h% A0 Q7 D% `+ Y+ f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 @0 ?$ d7 s3 B' `4 o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) s! P- g  O0 _5 {" M' L# S5 y: ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~