【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 `  N8 e- l( ~/ ^7 y5 Q$ o7 a若要皮肤好，粥里放红枣。
" R9 `6 g) C  d3 r8 ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" }3 p" k; Z/ p: j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. R5 X  }( J5 U* Q润肺又止咳，粥里加百合。
* ?! r3 A, ?- b4 y1 G3 o* t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) N# F6 [+ X( i% N& s) V: Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ |8 ]  @1 |: ?7 e: |4 ^: }$ b! ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
, G8 u7 t3 g' t& |" ?" J1 d4 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 r- A6 S0 E1 V# U$ k3 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' {) `; w1 U8 ~+ R4 [  d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# T6 G, J5 ^, {% x8 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" Y7 X6 |& K* b- N  p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! o; ^: z+ M& k  L/ E6 o' Z2 b" ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 y- ?. ~" r! H! W4 c1 }) R) j2 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ V& M* W! \& G$ x* a/ s8 Y( {( E) `9 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 w) B4 d& F; t% L, N. a: L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- e  k! ?! g  u4 ~+ m5 D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 p. _8 \! ?+ ?9 B& \0 [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~