【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
+ w1 E8 Q- }' h, J若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, |' w! |- L0 G' v! K心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! R1 I+ {" j5 }  o润肺又止咳，粥里加百合。
4 g, g8 W( B2 T9 K* b6 |) g, u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- L' E# Z1 a! P# a! S3 S9 n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 B7 V# X* L0 p1 k! q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ @( _, N; I2 P9 W- q: Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  q9 j# a, k4 v4 D0 K1 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ Y) H/ Y0 T! T5 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. g9 d1 U8 ?0 F( r# V. X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 ]: N0 b3 \) ~3 t$ U& Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. z2 \1 R$ o2 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* W/ J2 r1 O, d9 Z1 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~