【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ M8 y5 Y9 [. k* j! j5 j: Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ I5 P8 F2 l4 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: }; h( P" R# U3 k心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 b/ U6 H7 }& ^% {0 X( C0 \, _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- {4 X/ X; W7 I  [+ P: ?若要降血压，煮粥加荷叶。
2 J! E3 x$ b0 N/ H; `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' f1 z% ~/ Q8 a# T( ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 s& b) x- U2 }" ?5 D( M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" A- m; I7 p- L5 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! O# l2 S4 ?; ~9 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 p6 N* f; K8 r: k' M4 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  N; H1 o/ v. F! O9 L; Z7 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 w6 S* t* R! v, k- |( L7 P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) L, f1 \% d. L! X' \" z. M  p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% B4 g+ a( C, B& ]. M0 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 ?' X8 Z2 F( b+ u6 }" d/ P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~