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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 |2 D, \6 }. ?3 J% c/ A
制作第一步:8 l0 F$ y( \. K6 L! E" K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* |$ T% |7 J/ F+ [+ j
2、加入两碗清水;
2 k# X$ p9 B: w; B. u z# s8 T 3、再放进一个生鸡蛋;9 j& ~3 h R$ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# V. Z* x& F; O1 H
制作第二步:# r0 w6 P! G: o; j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ P2 B( N; M* F0 f5 M
2、加入三分之一块阿胶;
& y( j& O& p1 H7 {; K6 e4 a4 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 L$ U1 E s& \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 V3 Q8 p) ^. q0 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# |' o6 B+ M* E; w, h' H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) H: Z' Z( W% o- k; E- K) W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) ?! }: v0 t1 I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# u4 @- M* J6 R( a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." N! R; c! J7 q `4 {
黄芪 Radix Astragali ' f' W8 Y' w( T3 x5 U4 ~6 a7 {
别名绵黄芪。
0 Q2 g( S' P# t( y2 _- e6 j 性味性温,味甘。
G& e, }1 A" e& B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; }/ J$ w$ E% f, U' g/ W6 `4 B% c
当归 Radix Angelicae Sinensis
* H2 V5 n" a% K; l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 [- C, s5 Q: ?5 s' d- O
性味性温,昧甘、辛。$ m7 {7 l3 C7 f8 _% q9 v* z2 f& w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 p9 m1 D( i8 p S* q! m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" q F; F0 z3 }' r% A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# o5 [) t3 W3 L; U5 Z 性味性平,味甘。
, l, M7 t) V- J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: X- W6 y+ Z D9 R2 {' u$ g) Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 O5 {0 j; Q. q" ^( y( F 别名芎穷、小叶川芎。1 q& |$ y* U2 E. i" d- W
性味性温,味辛。
* T0 z; ~. v5 }$ u6 |4 B. }' c& y q K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ?8 a- g$ t' o4 R; E1 ?3 v* u2 _ 阿胶' A0 s; h% q n, S o% v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; {6 N" @9 A0 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 y" d" p! m6 D3 w* g9 m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 x: z4 A7 U8 X( G9 A1 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( q$ [% R% Y; g! y7 B: H# F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* w1 @! P# p: U) `4 N) E8 @0 |$ m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 @- V3 F- ~& _+ W4 C% q9 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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