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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 I( @- h( r' D9 h) M0 k3 S
制作第一步:
% [- g; H) d0 D3 P R5 Z+ d* C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ x6 f. J1 U; ^; b% J- I
2、加入两碗清水;
7 i- k$ ?( p- W- U9 I4 j 3、再放进一个生鸡蛋;
/ Q$ H. M# w- Q1 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ C2 _9 i5 c% K1 C+ f
制作第二步:
. q5 [, G) }. a' u, ^% o( \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' ]5 ^5 P5 \% ^ \( i# r4 {
2、加入三分之一块阿胶;, E. }/ P$ I7 u. w$ H6 g8 Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 i/ b( k; H1 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ D+ Q% g6 m9 v7 W6 ^' U$ p+ h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( `) p x- \3 h3 a- q/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' o+ A1 @& ^# y+ D. S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 [. _+ i J" [0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& u6 n4 q+ T* ~! j9 v7 v. b1 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, D; m0 E. z$ p' @$ n$ e) A* C! ~% g 黄芪 Radix Astragali & P7 q9 {! Z7 J8 d1 c8 L3 x
别名绵黄芪。
/ n$ ~( Y8 W5 i; o8 f/ D 性味性温,味甘。) o# v- V# e" K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 f' ]; v* |$ W' e
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 x' Q) d* s: V5 \! G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 `* \2 [; T( {4 J$ u
性味性温,昧甘、辛。: T; n, R; V/ ^6 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% a* Y: k, J* |+ x$ I! i8 X( w$ p% g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: C5 y% O$ c8 Z2 ~# y( P: ?! _/ x 别名潞党参、汶党参、晶党参。% y- |4 C* T6 |6 D9 i6 U' R
性味性平,味甘。6 x7 v# m, o# D* k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# L5 f2 a' n( Q2 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) }& N; \& r! @4 m4 }
别名芎穷、小叶川芎。% T$ l% r/ i( t' ]
性味性温,味辛。2 T6 |. P6 Q$ C' k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, z) Z; ?7 v9 A, u" b: ~& q1 B
阿胶
5 G* ]' W+ J) s- c6 s. B7 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 Q. H* B' A0 H4 D, w) b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* v/ Y* @' Y, o3 k' I7 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! d3 |3 }# U4 `4 l" O; c8 q: Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Y9 R7 E5 `+ @5 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ T1 M% F3 F) M4 v5 A) z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ o" O% o( F* B& L) G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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