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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. c; `* E# t5 C8 V; U制作第一步:0 r/ [" d! I4 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ^, G: a% a! g; }# N w0 w9 W
2、加入两碗清水; q8 ]) T5 q3 w2 u5 V$ K" \0 v
3、再放进一个生鸡蛋;
' X, o3 N v% Z# Y, H7 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 _3 w/ K$ `+ u; _; a$ m% \, i
制作第二步:& V5 {7 y' C6 b3 _! t6 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 N% `, J4 A8 ? N" v9 g, `$ c
2、加入三分之一块阿胶;
$ R- s/ [1 h+ h# O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 |( f; S7 q" U4 j6 z1 `: u% Y' d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. g6 s7 @/ j$ X" M% T9 ^ r' f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ M- g' _& t' \. D0 O8 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 s" F9 i2 C3 \5 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- x8 G, b& j9 c( ?! ^" l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ ^. Q& t1 j- i2 n* ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ d5 K1 S9 t2 ^ Y! F5 H 黄芪 Radix Astragali
$ b ]3 ~( ^5 l Y/ }5 X0 t 别名绵黄芪。- M8 X6 r* ?! E! \( u
性味性温,味甘。
, X/ I- s$ n( c* E: H6 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y8 I3 E; I0 m+ \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ i( i. P2 A) l6 T# R) F. A$ ^1 K- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 c6 m6 z1 h, Z. t, l 性味性温,昧甘、辛。% t7 f8 i5 s2 N% o% F0 X4 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. \0 Y J4 U: |6 Z# U. r
党参 RadixCodonopsisPilosulae : o9 p) f% H v5 J8 J4 ~' q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 l( U1 V( ]' c/ E( T 性味性平,味甘。
0 ]& p- F3 X; V; L* D" T. | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ?0 x2 G' G: a! x3 [9 Q& B0 d4 @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 _: i: {6 Z1 n* E$ O 别名芎穷、小叶川芎。! n6 _( w& n8 I# f( l4 M1 T
性味性温,味辛。8 N+ w- I1 X( | a2 V% O1 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* B: t0 s) f4 J* t 阿胶
8 s; K' A/ `) w& k+ j3 E% ?$ G; Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# R7 t7 m9 p" y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
P4 k& E4 C( L2 j Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( o/ I5 [) h, L7 s: m) P2 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' E8 I+ A2 S+ |" x* L% |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 n" f* X& A. c# p1 O4 H: [. _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 U& S/ M" Q3 v, K& H+ ~5 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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