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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 G, N4 v2 k: j9 z# q' \6 f/ G0 Z制作第一步:
0 ~1 h& ]7 H% N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! f! r5 ^ \; ~9 o& i& { 2、加入两碗清水;
3 ^/ p, D( I" X( V7 O 3、再放进一个生鸡蛋;
) {! @4 m2 ?$ N& V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; a- h: b/ \& e+ ?$ |. }3 n7 } 制作第二步:4 t" r: P: U: M- t" s1 H, a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 T: v" n$ D% ]" ?: m3 ]1 v
2、加入三分之一块阿胶;1 H" X! n# }$ L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ l; O8 |3 H8 [4 N L: E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, N5 Q0 O9 w; x# I9 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 d% z6 t& p7 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* h9 W0 |( c: O' U6 d, B0 S5 l9 v! i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 b4 F2 u9 P$ v& X& `* v, S$ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ D2 B ~0 d9 P2 U |; L6 t$ \7 p; l8 D& Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ J& M7 y: ]+ R$ I
黄芪 Radix Astragali ( R- r5 A* k1 G8 J+ [
别名绵黄芪。
0 v/ O9 o) O! Q7 r9 Q3 L 性味性温,味甘。
3 d9 `5 J- `7 B; J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 q, O. Z' i0 l8 C; h 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 P3 R1 a7 G& _! ]) Z" U8 x' u+ Z: u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ F$ E7 Y7 f* C# G( [ K+ }! v
性味性温,昧甘、辛。
, c( U3 X2 Z& X0 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" M5 W+ w4 ~& n% x3 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae : w' ^- Z1 l9 {+ |5 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。* R \( z9 [7 p" I" d# Q
性味性平,味甘。
, n4 a0 j/ Z. S- F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ M+ J) n5 ?9 r* { 川芎 Rhizoma Chuanxiong + J% Z+ ?4 Q) d, Z3 M
别名芎穷、小叶川芎。
: b5 b' L6 s# b 性味性温,味辛。4 T, m& U; k7 K/ p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: q* I% M6 H: t+ n {7 C4 B w 阿胶5 J! m/ [; P0 H9 ?& C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 g: Z* v5 {8 W: r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ~1 p. ~+ j0 h7 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 J" y5 u1 E# i) ` w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 y8 ~+ n7 V! T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& N! m/ c) B# a, Y; g, u. w: q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ q) y: b4 d+ Z% {5 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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