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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 k# P- t: t5 U: l4 i4 f; s制作第一步:
# h8 {$ c3 A) N4 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' }! L& O/ l* o
2、加入两碗清水;
% Z9 z; y. s" k 3、再放进一个生鸡蛋;
% R# A* c& a& e5 ~/ Q2 Q9 F& [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) r z8 i9 c9 Y& v) H S" z
制作第二步:
) e; F3 u M; F$ E6 S) a; x' ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ l0 \& }9 p9 \* U5 | 2、加入三分之一块阿胶;, e( Z) m" `; [( ]* ?6 ?3 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~. n& g7 a6 s& N4 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 |& h% _6 Q! e$ R5 ^) ^7 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. Q+ H$ a. e' I7 ~) A0 a/ ]$ K w8 l& |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* {; s" }3 P% c, _) \. w" L/ m5 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ \. H" P% x- F! v) m1 \8 i: t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! \/ X- \& B/ T' ~- B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ T. t6 [+ U8 m; r
黄芪 Radix Astragali
! r. j: [/ S- j7 ? 别名绵黄芪。2 o) g# D0 x' H( L9 J
性味性温,味甘。
& b! p8 A! T/ w" k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; G7 {: ]" T! ^: R6 ~0 o
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 G6 h R" A8 p4 C* u( o, C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 p) `( g1 w h3 S8 l( r5 e( D. Z 性味性温,昧甘、辛。% C; } S+ P0 N! O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: v7 f$ w6 I" y" M: w$ V- g1 @0 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae " i4 k' I0 _ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ l C% S; |% z; g4 E 性味性平,味甘。' v# m2 [* }' @ R* p, X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ n' @6 }' J, v, D, g. A) {8 z% a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 Z3 C6 Y2 i' y) ^
别名芎穷、小叶川芎。7 U( h3 p; D; b
性味性温,味辛。 r! L8 J4 n1 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( R+ F1 g) d/ f- V! U 阿胶- b' o) E6 u- k5 B2 B' \' A5 l4 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( `; H1 y& X! W2 O* a+ _2 o9 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ h0 _/ c6 R6 [1 h# T! ^2 Y9 V& _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; }8 A) A2 x, e8 q7 Z7 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 v3 t4 s) t4 ? Y/ _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# u) j. F/ \+ z0 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) S O1 J" l' G9 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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