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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% D2 U( N. H4 x8 } |制作第一步:. k- A% u7 C& q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: }& B! X# o& ]6 Q, Y
2、加入两碗清水;
m) k: l1 v+ Z" }" i& L 3、再放进一个生鸡蛋;
" y" T) ^# M% Q( y9 S* ~) t/ d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b! v- ?" K# L3 g( k7 U6 B
制作第二步:( t0 S. ^1 j4 Z# a% s6 i* ^! N/ m6 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: A/ e' @* Q, d" N. M" t
2、加入三分之一块阿胶;+ |/ a8 q- I! V. v& \' m8 U! W: {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 m$ Z/ @: B# [# i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% s5 U& Z( K) S" w3 h2 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; |- T, z, v; w; s0 n E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# g' E/ e( w, }2 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. i% a, q/ A" E7 y( M% E( ]5 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, l, I0 K, |) g( c9 K( c4 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 @* ?( z, r# z/ O& A0 e
黄芪 Radix Astragali + e: g7 N- R; \0 H% [
别名绵黄芪。
@/ M5 E6 H: ~% {6 @( j( \ 性味性温,味甘。
3 A7 k- W0 R( i- ~* T, w& d% b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' p/ r% u% S& D9 |5 B( ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 m# Q8 B4 k) k k# {0 J' ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; N' `, p! J( l2 @* ]% h. J, @6 V 性味性温,昧甘、辛。5 a0 p( M& Y" S1 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: U v, k, y2 h0 e% U" I. H9 |( Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 z: {; ]+ J7 g+ O8 T; J5 l5 Y: O3 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 A/ v+ K2 s, b3 t# P' ]0 N 性味性平,味甘。! @& ], G" x3 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 ] a3 P8 T/ q" c" w0 l6 j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: [# L5 u r6 y) A8 |' c* _ 别名芎穷、小叶川芎。
0 K, f, t! T+ [& S K' ] 性味性温,味辛。1 ~, Y3 D2 Q/ O$ v* z$ Q' o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' }1 K7 G7 ^' I( D( [( R8 m* U
阿胶; @+ H+ `. \& d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ I. @5 J/ I& q/ X$ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, i& P b& d7 `" W p$ s8 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 @4 y' J& n3 U1 V% h' J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% ]! ]5 V7 A0 _# n9 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ t$ X7 o) L- |; W+ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# _2 C5 T6 x7 G: ~. o# \' Y: v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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