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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. ^5 h% z" L9 B4 B2 E! Y! V4 P
制作第一步:
1 g: E" K; M3 ^6 s' E4 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 S: O; L. M% ]- R2 K3 s
2、加入两碗清水;0 i" Y) ~3 w& q
3、再放进一个生鸡蛋;" ~ S) S2 D1 ^. F# p; O( c S3 Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( J; f% S/ G/ L" g, ?& V% z& w
制作第二步:: ^2 X! o6 Q3 T5 Z& n4 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) i1 H9 E% C( \) s" v; E 2、加入三分之一块阿胶;
+ D+ ~! b8 u+ R" B% U0 Y, } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ Z1 X; S2 B8 r" ~; D; ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& ]' k t" [2 h3 c! s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 } P% c2 E. L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, Z0 a8 v0 n# L; }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 S$ r; Y0 @9 ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 b. v. \( H5 _( }# H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ]% g4 s+ ]" f
黄芪 Radix Astragali
' n7 j" q3 {0 t 别名绵黄芪。' h- _0 f$ y% }2 x
性味性温,味甘。9 `4 J2 F' y6 o L) ~# x: j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ j, R5 E) c. r7 d) ], O 当归 Radix Angelicae Sinensis L2 E, C6 q5 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* H; D9 U% [& q 性味性温,昧甘、辛。2 `' N! L1 N* J" B; E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) i; S# a! h! X8 s. W9 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ~9 y1 u, z2 x0 o% u 别名潞党参、汶党参、晶党参。. K; z9 r3 X# K; a
性味性平,味甘。1 ^# l( F- B* N/ A: u( ]4 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 i# C0 R; e( ?" ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong / \ @/ m3 u) d
别名芎穷、小叶川芎。2 m) `% {2 f: r% B7 G, \
性味性温,味辛。
' a# S2 w4 h5 G1 n# u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ G+ c% H* j: \) e0 L# x
阿胶
! K* V- {: q6 _2 t+ q1 N0 h' w { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! N) q1 G2 H9 f! P8 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 V( v$ w# x* {7 b; P2 e @+ K; |; L' w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( D) e% q# h* W) Z' n4 F6 Z# y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 `/ p1 d/ x, A% V! l. B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S1 z7 w5 K Y$ N# H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, t3 Z2 |: N' ?! z/ ^: y: }* z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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