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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; r% Q. Q* l% B# z) n6 {+ E4 a制作第一步:
1 ~5 p* M, t9 j* L( b2 T4 x. j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 S6 G3 [. \* D9 ~" Z 2、加入两碗清水;0 H- _& j! F2 T6 e2 r/ k
3、再放进一个生鸡蛋;
) }. Y5 X/ h- O# _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 D* o' Q5 \2 |) A
制作第二步:
; Y* D9 F" c! p' i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' Z+ r- \& u& B# r; u& P/ ^
2、加入三分之一块阿胶;# d/ I3 ^# F( y( K9 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 W. k2 b( I/ h) F3 k# c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( P+ W! T2 T) c7 ^2 T9 m+ O* D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 M" m+ }& D& g- Q' V9 c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ]9 x1 R! V/ q8 Q6 d8 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 @2 n. m' f5 Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) y5 z s5 b- q4 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: G1 _% ]7 o4 u
黄芪 Radix Astragali ' A7 _7 \0 e3 H G
别名绵黄芪。& Z! O3 E, [" K, y
性味性温,味甘。/ c6 e; k9 _5 @ w* l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 O1 A, i: v) I. a4 F0 ?- V J/ F, L" ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 a$ L0 t: L" ^* z$ u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 x5 d! Y: y' o; Q1 Q& K S
性味性温,昧甘、辛。* B6 }7 }* Q8 g; s4 @6 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
}. S' N/ {* h) B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: X. \+ O3 h( }1 p1 @5 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。% H$ ~" d0 L# \4 E9 i
性味性平,味甘。6 }( I; }$ b; e" i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 C! k# W+ |9 e! ^6 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ W( K+ C! K* B; S2 T o/ ~8 Z* I7 n 别名芎穷、小叶川芎。
+ u* W0 x/ h; ~" O7 h 性味性温,味辛。
6 J. x0 N' n% _2 C) \0 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: k* ]) i& \" q. @2 R: w
阿胶3 l2 b: j: @$ W- X9 U; e, `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
x4 I/ [( l( c3 u% n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" x( Z+ @1 F4 ]# X8 s6 X/ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 K$ u* d9 k6 y. \- A8 h6 ]: Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 O* b9 U2 [2 p% G" y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& \( T3 W0 n: R( j7 G- H- x7 |. L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 k4 x" S. m7 M- d- c0 U& E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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