|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: P, B- ~# p$ d5 T制作第一步:- }- s! J \9 H9 c' m# y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 ^3 B2 M+ a6 @/ t; W; F+ _+ A 2、加入两碗清水;* E1 ^. c4 |3 G' z
3、再放进一个生鸡蛋;
5 ~( {: e! u: ~; p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ c! d* d- \2 V6 [; D 制作第二步:
[; k8 T+ z3 p, m: {- w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. i6 ^6 ~3 `/ I9 F 2、加入三分之一块阿胶;
( G' w9 m( F- m1 z7 h& Y2 D, a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& V1 I+ C1 E u; m. H& \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# g) i+ {* \0 q* z+ ]) |( w: l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ C0 t3 u1 }! x; M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 w; O6 }1 g0 L9 d4 s/ o2 b! i# e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: e5 f# p2 c7 |3 M! a4 x& R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% v1 w* B4 [5 O0 M* h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! R) E* D, t# j. k; ^, T6 O 黄芪 Radix Astragali + m: g* p) o- x# n' D: m0 C# {
别名绵黄芪。
% T6 P/ M8 R# l7 q1 w. i 性味性温,味甘。
0 w) z3 q0 e: C! h& Z1 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
\3 C+ I' B& m0 W1 Z) N3 l. N# X) o 当归 Radix Angelicae Sinensis
& I9 {9 i1 m, ~: J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* _; o7 V. e5 ]4 C% \! x
性味性温,昧甘、辛。
, g4 ^6 @6 z2 t! c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: e+ c1 B6 R1 C+ v( k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 u+ [' n3 B, P$ T) `
别名潞党参、汶党参、晶党参。& O/ _& F0 o T2 _+ K
性味性平,味甘。- g9 E8 R* W2 s& i; A, r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( G, ^- ^' z! e6 q8 [+ l" @
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' U. X7 W4 W+ B9 Z: b. L
别名芎穷、小叶川芎。
+ {8 _/ B9 {. w% @$ r6 J 性味性温,味辛。2 c) ?) |/ k: d0 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 l, p" V3 I9 h- o s2 N2 ~ 阿胶+ p7 L1 D+ _% {, l2 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 z4 v; @( f! B# z# P# B/ D M: L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. d. |( }5 U# G' V/ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 Q5 A% s# b% G7 A+ p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: n8 p, d# e5 S3 p. ^5 n* o& }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 `9 Y' k0 e" A8 b* w! N2 R8 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& [; L, |7 C* Q) w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|