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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 p1 {# E, G" Y! z
制作第一步:+ p) N8 t0 r+ z; Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 D" y, ~3 k, e: G2 a: I, j 2、加入两碗清水;; w2 b% d, ]1 X/ Z
3、再放进一个生鸡蛋;
: }: w( S4 e+ [& p7 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* F& U8 J+ N/ V, \# \- y7 o6 B 制作第二步:( v3 E% b1 W6 K! j2 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 w6 v& l3 ~! F0 i
2、加入三分之一块阿胶; I9 D8 C5 g3 F. }# ]% Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. ], U+ i- t/ B& d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% \( R+ z5 t i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. B! _/ ?8 g: b, W8 ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! m4 M, ^3 ^; q" y2 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 A2 c$ J& H! s0 L3 H( t, o3 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: D- c8 E( Q3 u+ b7 S0 I0 P/ ]8 P$ H; ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 ~! E* e. m( ~5 h- k6 f1 W 黄芪 Radix Astragali
9 P8 {6 H2 \5 d! a) W/ q0 n1 \: | 别名绵黄芪。
) j! p7 s( ?" u( C, _, e* y 性味性温,味甘。
7 s9 ^' y8 E! s$ E7 ]' n7 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ M5 W6 @; S5 E7 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 \8 x+ H9 o* [( ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Q0 U1 ?6 A i8 P+ N 性味性温,昧甘、辛。
2 ~! I0 B7 z7 t2 z# R) E/ Q$ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# n" l6 r/ {4 d* Y7 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 u/ `' I: `" E, M; a$ Q [: M 别名潞党参、汶党参、晶党参。& L: f, T8 t; ]* @2 J
性味性平,味甘。# z0 i! P1 R! y1 E) s! H( Q& I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" a; m2 T8 U4 U: e; m9 ^8 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ e+ W3 t3 Y* H: y v2 }6 O 别名芎穷、小叶川芎。
; G0 S, F2 X$ i' W 性味性温,味辛。
: s# n$ Z" D, M6 x$ {/ J } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( S9 J3 Z9 E% X4 K' K' W 阿胶& J. W; F1 ^: \4 M3 S* d5 }" G8 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 f/ I8 K8 [' {) R' {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" Y( f/ d5 ]( I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ s- B" s7 ]" [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. _" V: D& ^& N. W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 \7 I: Q6 q. f) x: ^* I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: g6 Y4 f6 v' i( L- \9 [ }% M& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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