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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; k. F$ W* j( o5 F
制作第一步:+ n3 S" ~. y0 r2 I5 R, q& |# P5 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% r9 c/ x% s1 r; E) Y& h; X4 t: V5 \ 2、加入两碗清水;! t' G( f, J+ N- v: a8 z, C
3、再放进一个生鸡蛋;! b. r0 F- X9 P: e, r# a) V8 M9 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 P5 z; Q8 ]# ]' }) i) A
制作第二步:
7 t4 k6 h3 @# X, G8 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 g L0 `) w9 O7 U0 K5 Y 2、加入三分之一块阿胶;. i2 b2 s7 F3 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 w7 z$ I3 l" Q/ W1 m: N/ i" f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% X, }$ y2 b( @6 y) v, G! @7 R$ y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- |4 X& D# }6 A. n& b. A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# H7 u& w4 z6 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Z! ]& s6 M: p4 k# I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# k6 p9 d& ]8 N% ^. g2 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 h! N6 H7 G# V
黄芪 Radix Astragali
& v' V# k( q; D) [: T# S 别名绵黄芪。
/ I5 D9 G9 W/ v6 ?: x( h 性味性温,味甘。! u- `! C6 J. k' G9 a8 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& i0 G: i5 }- H& G/ p9 c1 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
" ~7 k) X! A2 Z9 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 X: P$ ?6 S7 ]5 W' J3 p 性味性温,昧甘、辛。0 {& K U+ O; x9 P5 G! g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 s1 @ x0 ^3 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 w) {3 G5 P6 G6 _4 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! M) F& \2 [. V1 G; X1 S 性味性平,味甘。
6 z" K; y6 ~ B E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 J$ s4 x8 R* y# E% a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 }# W3 z$ R! }5 ?1 S; N 别名芎穷、小叶川芎。- Q) a3 }$ ~' J! A
性味性温,味辛。' r) f+ P/ n4 l& q# |: o5 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. ^! a% b& u& E0 |/ v 阿胶
" \8 @9 I6 }7 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" d7 `% ]3 i" o7 p* k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 K! n3 p8 y A7 p" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ H" j) { w% S' [1 ?( m6 y# L2 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- M$ I6 s$ Q' O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. z0 @( H- X( Y8 g- W: r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ z# }/ g! d+ @0 L3 z: B+ |/ B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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