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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ q7 U+ G) l. w o- K) M制作第一步:% f( ]7 ]. O# z, i, z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) \! o# e# Z: D( s; h
2、加入两碗清水;
* E: Y. T9 d" c+ n, Q 3、再放进一个生鸡蛋;8 x6 {* D; _6 A! o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 c" B ]* s1 _1 G5 g 制作第二步:
5 e7 k2 C7 l' l6 x$ G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 B2 M3 X0 ]6 d+ D8 _, U" f& s4 I8 @ 2、加入三分之一块阿胶;
* N1 D4 a3 r L! C. E, W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 W5 s J+ M1 l) @ |8 K( p8 r- L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 y- k( m, ?& U+ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 B7 ^6 M% o0 d5 p+ H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' Z( H1 c/ }* b, A* c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ K9 k; d' I/ D4 C! ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! I; K/ ~+ h4 ~# q. y" K0 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" O8 m9 l. j7 M! O5 b8 w 黄芪 Radix Astragali ( I1 a# M/ f9 G. Y# {+ h+ ~
别名绵黄芪。: }! @" {3 a9 n2 G: R( l
性味性温,味甘。& w$ p9 w4 I* `* c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# x6 G$ h) s2 U5 r
当归 Radix Angelicae Sinensis , C& ~5 Y+ h3 `0 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 F( w4 n- B* P# M 性味性温,昧甘、辛。2 V) U/ g2 }' v+ ]& A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 r) O, L& t+ Y0 F: M1 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* o% t! X) [2 [9 q. w/ @& E4 Q4 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 X- X/ _* {: l6 j 性味性平,味甘。; w x& R' B" A8 K6 a0 K0 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% l! U) a, a3 P) y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 |4 R. Y7 @( i
别名芎穷、小叶川芎。; x; N% W9 g+ N5 p
性味性温,味辛。% C6 A7 `2 D3 p+ C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 W" j9 e2 J: C
阿胶. F) H& f( X- ?( B% U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" I. y% t" S/ f/ y; ` I9 } g$ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; v& I1 l5 [! k) T+ u* Q4 u' q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 G7 a8 G# I5 h: x0 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ~2 ~3 ]* E% x4 S$ E; Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, h8 {. Z# m& ~" x& I# w( ]+ V2 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 q+ y2 C5 M) _' p0 U0 n- Q2 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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