|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" [! |. T' L# o8 [1 x ~5 r
制作第一步:$ t" @4 I# a$ t2 s+ L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 y6 t. m2 u8 y! X# j' w+ M( E 2、加入两碗清水;9 X5 p2 N. ~; L0 B; Y, v5 X' V" N
3、再放进一个生鸡蛋;8 Y9 f3 D# d# H0 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ S* y5 g6 a+ u6 g8 G h" c- h/ E
制作第二步:
( b6 L1 s# V# ~- G. H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ w F9 ~/ B8 D7 G5 x# u
2、加入三分之一块阿胶;. c: n% c: Y/ q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 Y) J* C' f5 r% h4 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ E# @1 J: F, M0 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& p% y' O# W' k; Y' ]0 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. ]( ]% e( b/ {$ [' e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ?0 }' I9 x# b! E( X- L$ u; h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ N$ G) Z& E# E" C9 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 `: r" t8 |5 R3 }+ L1 v
黄芪 Radix Astragali
4 H" M# }' N. x l& P: k 别名绵黄芪。
. b2 C2 d# d4 o5 @$ v* Q 性味性温,味甘。
G& J% q, h+ [% w0 K& H P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) w% g8 J) m0 e* t# e& }8 j7 o3 D 当归 Radix Angelicae Sinensis ' _7 ]/ x! D# B) z; F' q) _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( b6 L2 Q4 [6 W3 Z' M W' Z
性味性温,昧甘、辛。
9 J k l1 z0 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, A! a( S/ N+ D. I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; I: ?4 Z( r$ J' H$ f% [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' R6 R+ Z- X6 N 性味性平,味甘。
q$ U; Z$ E% q5 G0 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# P3 ^+ \( u, r( T q: ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; Q( q3 m, b* x8 N. N 别名芎穷、小叶川芎。( x: `$ R, V* y: a: S: a0 M
性味性温,味辛。+ ?. E9 T y0 m2 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" V+ m: U; ?- |# U7 S 阿胶
5 N. M, m9 Q! E; M1 O7 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Y/ \8 ?" `9 o3 `$ Q. O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 X! |& j" q5 V; G# S7 h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
B7 `" J1 c4 t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" K) n$ Z# q! F# @2 q! n0 d, t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( u7 t# Y1 l, q! v' g { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 d. Q2 e' { }" B' h7 m- x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|