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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 A0 b' X- V) F& \4 @制作第一步:
/ V% L4 Q: g( \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; X7 o, }% N" U9 _0 @) b
2、加入两碗清水; w" k; F7 {3 K! j2 Y: a5 ?. _: L: X
3、再放进一个生鸡蛋;
: d( v) L2 y( h# ?, _+ s9 v+ T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 _3 M" }* x1 L9 N0 R 制作第二步:$ \! A1 _" e' ^& A4 p l2 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, S( V! W2 d) _) l3 i 2、加入三分之一块阿胶;
& `- X7 w {( ^. c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 X- n5 K7 J. \, g3 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 T" E7 a! e- O. h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' T# J d1 q- K0 K3 x/ h# e! @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) j" i7 p) B- H* e+ y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 H9 @2 ^0 d1 ]; j! E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 _; a: J! A% q0 s. M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 P% F; n/ i6 l% L, U. Q- w, y' K 黄芪 Radix Astragali 1 [4 m' b- M$ k- d5 L" H4 U2 i) \' g. f
别名绵黄芪。8 i7 j y+ H6 c( a. I
性味性温,味甘。
: J; `) M' `7 u6 d% c- w" m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 T- {0 ` [% h( B$ E 当归 Radix Angelicae Sinensis R- x% k4 W8 u9 j8 O$ B0 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ P5 G0 V. g( V/ H; y
性味性温,昧甘、辛。% g! O( W5 n4 h$ m2 o: g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ P. E0 l o" `& g3 F, y
党参 RadixCodonopsisPilosulae / l! m: s3 J [9 v: o
别名潞党参、汶党参、晶党参。* B" x8 O- [) _- y2 ?! N! Z9 Q. W
性味性平,味甘。
7 F! B' y0 {3 h5 A1 I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ K; m7 c' T4 t0 U8 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong + D" T8 N. ^9 m( r7 f+ J" w
别名芎穷、小叶川芎。$ i& z r7 d, V' s8 t0 _
性味性温,味辛。
2 a5 |* y ~9 F8 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& r+ c2 E" j' s 阿胶0 v( Z/ U; e2 s$ n/ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! m" D9 @4 I( ~# n3 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! {) V; {' M) v9 L3 _0 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 c" U3 E* F; p; m0 ^: X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 O/ @( X; A7 @8 r C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( I Q; `! a1 N. s% q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ?8 e* W- M F! L9 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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