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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' L6 D0 V+ N! o+ L7 }/ ]# m
制作第一步:
% \9 `, @' x2 w' s3 V Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. A) Q3 s: Q) ~# W1 `2 ^6 m1 }
2、加入两碗清水;
- }. [1 Q, N3 S 3、再放进一个生鸡蛋;
4 f. v* |4 H% Q) W! S# g2 q2 d% | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' K5 o7 g1 R% K4 d6 S2 e- @$ a7 x
制作第二步:/ S# _; `, J6 _& ~. F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 t( m- U, M& U& E* H 2、加入三分之一块阿胶;. ^# h! V: ~. U2 y' c7 c% w7 E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) n W* h% X6 R% w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% `8 c0 @, ^. A Z) m2 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 J( o6 |! B( V1 Q0 J6 m8 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. s7 e4 C# D/ ^0 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 N# _2 C) s% Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ^4 T- q3 `, s& N8 } S# Q/ w3 a! @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ G& L$ ?' l J 黄芪 Radix Astragali 9 v2 H6 j5 i/ _+ J# Y7 m( O
别名绵黄芪。
' C1 y$ x8 ~! r- d9 T5 k& a 性味性温,味甘。6 m0 c& y/ z9 P5 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 v: X: F7 m# z( G
当归 Radix Angelicae Sinensis
% d; u' g1 J: l4 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; Y2 ], D7 T2 W+ |) c% W, h
性味性温,昧甘、辛。
$ s' g J/ ~1 G/ s# P9 O2 L) T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% M! [" Y. E1 O2 o: I) ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
i4 d( h0 |; E# T% s2 F/ \, i 别名潞党参、汶党参、晶党参。( \2 b9 P+ N7 u7 F
性味性平,味甘。
/ B X: M) b0 M& j* s! x6 F& L8 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 n6 w) z: P9 `! b: O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" e9 Q( h* j( _' v 别名芎穷、小叶川芎。; T# O8 h& A8 D! X9 j X
性味性温,味辛。0 }7 `5 J/ E5 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- {' A: `" m6 l. y( ~ 阿胶# M* B) S8 M1 \1 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- K3 J7 G( d' `9 Q1 }8 e5 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 {" z5 @% \( u& P5 F3 F! u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ D1 n/ E1 x8 J$ m4 B5 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( i" w/ T' o( |: ~, K0 U6 l& Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ]$ A( s9 m) K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 [* W1 i0 e( w8 o1 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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