【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
3 j) N, O: w( E8 k8 T) F　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
, \; _! n3 t; }1 r　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
  S. r2 d( M  P$ r7 ~' O
) F' \. v3 T5 M4 i- ^' {　　疏肝逍遥茶
8 h' A7 H0 Z4 k" G# ~. y$ q: Y6 Y8 P　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 d5 H# I- s  o0 a' T6 q7 i　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
7 ?8 X4 T: C7 X$ J& y' \) T9 h4 X　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
( S" v( A, I! D
0 B7 U+ u4 n& r. C/ J/ n3 O7 A, F　　健脾茶
& v9 {1 e, @/ q. H) C: |, ^+ i1 H; D* D; I　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
+ L7 b( [" B3 n- K3 c4 f　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
1 C# Z. S6 t7 T7 W$ R3 o; P
. ]8 ]6 O* P7 V, C, x+ r, Y　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
; j& q: x2 Q/ ?! s0 P就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦