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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 P& h1 W2 H1 l3 p2 e' x, u" ghttp://blog.sina.com.cn/hady
3 _% p, a# Z2 G7 p8 c前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 q/ ^8 t: d A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 B' `# D0 I* b( ~- p' V6 c$ L( i
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ v8 Y) m- z0 [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 j. ^! }9 v; _6 E
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# j8 m$ T+ Q2 A
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 R! b6 I: \% l5 X+ j方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' a! i4 @/ S9 Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ y1 f7 X! p3 x0 K" b. s8 u
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& @# I2 [$ J1 P3 N) R. G7 ]) h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 Q7 d! {" ?/ m的“防皱嫩肤私房秘决”。" ]6 ]9 f1 d0 D0 N+ Y/ d
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１、维Ｅ当精华素使。" [% B* d# M9 ]7 m6 X
6 H+ u/ @/ [& D/ S 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 D$ B" @3 l& [一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ ] R% D6 \9 Q G- j% s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ N. S \. f7 ~& h
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 l4 y5 n+ h3 p8 a4 o7 p3 x
别不大，可以根据自己的喜好选择。; D- d; {% h2 k/ h. S8 K/ d
6 k, ~) S; U, a9 n6 t" o5 q: Z6 D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: B y2 T# @( O; B( k+ s* w. Q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! t& L" M1 b/ T7 J* j1 X) KＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ \( C4 d; l. I9 n6 N9 Y" X( T
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 L9 \0 b. }+ R. k9 M# Y. b9 I
/ j6 H+ k4 c! @! ]2 }6 [' l) g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% A- z* g' r- A: P( V0 ^7 E/ a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* ^' d$ l3 {0 i# H深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
6 U; [! ^* b+ | ^0 E' B9 @/ e ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 [1 [) I; y9 H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, I" }6 i/ C! b蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" k4 N, B5 S: ]5 S( ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 P* e/ C) U! c- [
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! c5 `( V+ i" T. r7 U( T
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４、珍珠粉掺着面霜用。- f% M# K: M4 r% V& ^) f3 O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! [6 V, [( h' _( J些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ c2 Q, Q: r, T5 j: R" L! I* o3 [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
) d$ l& r! d: q$ O吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。1 r6 J- `6 p. g+ U7 a# h0 X
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
# u4 Q; P. E1 y( ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。# L. ]3 a- L" g4 \0 D# F( Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; E9 r& g, a+ J- ^% J! F游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ R& x1 w7 |+ s. h0 F8 p, x
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, X2 c+ B/ v* u/ p7 F
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; {# ]/ a, q1 Z- l3 j- F
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 u. A" N$ k) G: b! k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) g$ i9 k5 A5 u8 D; A* _- X
比较油，其他部位都是中性来的。: i& p9 ]) \& p) x- P8 L
8 M% b9 k; _! ^3 [- y% S[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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