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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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: h* b# @9 u) C t h转载# I* Q& A" S) @" n- t( T. X: Q
http://blog.sina.com.cn/hady# U# d7 t; l! {5 W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 P7 L; J. X5 z' E9 H8 v
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) O" Y) ]6 b+ E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& \. w; f G* {8 N! v( i% q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- f# _" Q3 H i0 Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* x% E9 }% F. M# V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) @! f' E. }1 c. N% o+ d1 r
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' c& {, ? w; b. V0 p' P; N7 V青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; k8 ]: i5 q4 b# S
/ O2 M. i* S1 _0 S% N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的$ P5 N3 R; i# B, Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% A4 {8 L" l3 U( J" z的“防皱嫩肤私房秘决”。 I8 Z) v4 d: X; `- a* w
* L# T* l( W6 F- {$ a; r4 r １、维Ｅ当精华素使。7 b4 o4 {. B2 o
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开1 C4 F' s# |! @. j9 _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
B% h, B' B5 W4 |" w) E3 y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
2 e$ \/ d2 f3 y3 S; O, L! X8 q我的经验，油性皮肤不适用此法。8 s& q& m" `' z, b) ^; E2 r
0 P" t6 O0 t/ H) t6 j8 l 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 m# ~8 t2 E$ q, F4 M2 U/ W别不大，可以根据自己的喜好选择。" @, d6 R% l- s5 }2 p
( F: ?1 [ r" l3 A3 i c. C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 Z3 f7 ^7 O' p4 r6 R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) ?3 D/ G$ y5 d! [/ ]$ y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。& g5 ~4 q3 z3 @& A$ `- L
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, ~7 Y0 Z& i. p4 C0 ^4 L6 Z7 P
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, K, z$ e/ t+ U1 M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
) l% o% i1 Z7 n- p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 M' m7 Y a/ R& h. B
３、坚持每周二次的自制面膜。4 U- Q2 I* T% k. C& B' m
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& T8 }' @" I4 h% d 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 ?; O" Z1 p, u0 A0 c: Z! G4 w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# M" B* I; l! j; N9 r$ e, @到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 C, }. o/ P& U* W 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% \' W( ^8 C0 m2 T* ~" K
7 h+ ^3 W$ g. {$ M* i( H& E ４、珍珠粉掺着面霜用。 ~, c0 s" Z) d0 c2 ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 k3 ?# L' i$ A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* W Q* Y$ [, Q3 C+ m: K+ ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" w `' {" r8 J, l- z3 U9 _0 V* G
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# u% a; ^7 t/ w, z6 p' V7 j
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, ^' \/ V" h0 \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 ]# N1 { o& p1 |% l# A5 b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 J9 x0 @/ t# u/ Z7 Z" B
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 ?: t7 U+ d0 F9 W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) r8 A$ u+ {+ T8 V7 h( ~8 ~- O3 ]
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ O X4 K4 X8 d3 [/ o( |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 m! ~. s& c) @& z& } 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 J* W( {7 Q; p* D* l; I6 B( o/ h% b/ s
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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