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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 b+ j5 Z1 O' s1 O8 F
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7 F' E( `4 `5 ^% ohttp://blog.sina.com.cn/hady
: b( v! @$ s3 g0 a8 h2 U% \) {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 W1 i+ _3 ^% s3 Q0 Z1 f+ q& y' j一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ l* o; i6 J9 U. j8 X" J- E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分" x, T7 D. Y @/ r# j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: g: ~/ G/ T: ?, Y" L) k C用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) ^ O3 B: L3 \0 g
( A$ a p; q& m: c. ?: S d" K Z( g 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ Z* [9 w8 e' v
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 p5 k! Y [( z
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) S0 J! ?2 }2 {- x3 g
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& `' P: _5 u4 g' ?( ^9 Y+ I% n
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ R- P. I8 _$ w( s1 r3 K# d1 B １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 ^6 u) K9 f. _9 o) `5 w8 ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 U" H, J- M# J& w# ^8 k
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) Z$ \$ |+ u i+ S3 W; S
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 u! G; O7 c6 L1 O$ ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- l3 Z% K* e$ r* S& S& V别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* k9 w% Z, L/ X9 m6 H( E6 J 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# X; w1 ^( ?0 U5 m2 x2 A x, NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 O( m1 ~; `9 B: Y9 Z' h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 r: R% w% `. h/ ~5 \: V5 h9 r
k- `! K) X; ~0 A2 | 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
4 U/ C% @) f; B; V/ C- B洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 B' i8 B3 P$ @$ R% @9 R
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ e/ m; X- \0 Z0 Q, R- n8 }8 }/ O
３、坚持每周二次的自制面膜。) n6 |6 G6 k# V
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 Z: M1 T1 v4 u9 ~' a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
0 _1 I$ I0 S8 f0 }蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! A- x @% i5 l+ j* t8 y
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 H, x( p- W6 X" q, O( c6 C3 d8 P F" R
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。2 Z5 \* k3 r& k. h4 m
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! z8 \7 D& y2 J h! K8 S 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 [$ X( W" k) w' a( o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 b6 h% K6 I0 f, i$ U
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 m1 Y X% z) v" U* S( ^2 G
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! |1 H9 [! r: T2 R9 H7 p7 {' a小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ n# }, U9 o1 N' u, ^8 P 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 {; u4 m, I# A( T8 v0 S. @
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
+ Q, H# a3 T6 N$ n" p# I+ M! P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! b, W( {0 ?0 z4 d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; q2 m3 [( V1 O4 y
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' q; ~! G; r3 G* C9 M {$ p5 T 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! T2 w1 a% O1 K' l% t5 Q {# P6 C, B& y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- A# |& l( y1 P- h
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 x& d5 x. }9 _5 v4 g2 W: N
比较油，其他部位都是中性来的。7 ~' @+ u3 D/ h: ^5 u. z ?
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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