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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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2 x5 M% U; S2 e( o9 c( d( n转载* G5 H& z' e: l# S
http://blog.sina.com.cn/hady2 B' V% r" A1 I2 L8 }; q7 B2 ?
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- Y9 z/ {: L0 y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% ^" ^% l; K; f# m 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 Q& S, K" h9 r' e" |4 U! {4 }& X& d
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" N+ d" a* X; X
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 M$ i/ ^7 P, z3 q! q9 {8 s
( A4 ^) o$ O. K0 c 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 Q5 U: v* m2 ]2 c% b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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) o0 T* b9 p/ _; q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" x1 \: o% E, T6 w9 [ a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的5 q+ L1 t* y+ a8 A& [- t( B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 [7 F9 k5 ]3 j0 Q的“防皱嫩肤私房秘决”。7 J! s) F3 g0 ? u' C# p$ f9 y
|) B& x8 h0 @8 m! B' Q １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 {' ]" w7 i& c/ P8 Y
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 W( Z& L+ t1 B6 a; Y, ?+ i4 k/ C Z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: @% E( {/ o8 k* i0 G2 Q- a e我的经验，油性皮肤不适用此法。% D; Y. K' o p
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# a' O; Y+ Y6 |" R别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: Q! Z; O F3 b$ @& w: t r9 M 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 b7 p5 t/ K# ~% ?4 J* z8 _+ h
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, c* c3 J+ t0 j( _+ T3 v7 i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: D( V! u! g$ a0 Q+ @
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, C+ x8 r6 t+ I) ]# v% Q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, z! G' i6 H+ b: v) A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 [* x5 n' G: B. P ３、坚持每周二次的自制面膜。
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1 S1 M3 X7 ] | B/ K& [% s 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 ]# M( V# G3 |5 W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
i7 D/ }- }5 H, a8 ~. x蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 I; K$ K# j/ ~0 G; ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 G+ W7 i; Q# z7 M0 J/ l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。4 |; b: W; \' e2 k w& s& m0 r
" V m3 u; h; Y3 R: l( N ４、珍珠粉掺着面霜用。
" U' Z3 C1 e3 }( G) k 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& [# |! {& V5 i" d! u# e, f9 M% k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 p: I1 C H: t3 v3 c8 _$ A3 w
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
: A$ o3 }1 B0 `8 M) o# a8 e吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 C$ r1 ?( h7 C" H6 m2 h9 |0 d
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 }. e. A9 t: h' F3 s' q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, n% u* i, W* ?9 p4 u
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
1 C6 ^5 I# K d8 ^ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 f* H' u. V/ E
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 p* T) K2 C- f5 \* B7 e3 ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# K, K/ x- P5 K8 z P
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: G9 [9 J( ?7 |4 @) q7 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. s, F4 x! ?/ ~$ n$ ~' b) x* f- S! g: q7 F
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 J" f$ d& J0 l8 K
比较油，其他部位都是中性来的。 d, A: U0 s2 Z8 o
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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