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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; M+ v/ p, C! W8 V& |
4 s* \ ]4 S# J3 ]转载- a% u. L" |- ?$ l
http://blog.sina.com.cn/hady
$ e% B: k& x1 U' K" v9 W0 B/ F前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 z' K* ]+ y9 k. Y$ _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! I) u8 _2 j4 Y6 W+ \, d
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& `$ `: L5 l, T5 ?享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 I# p) h) H1 o3 R1 P, n
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- B! |' D4 j4 ~# Z6 c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ C& j& t6 H* p; G& d, `6 B5 b青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 l) K6 B, t* w4 ^
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 O3 ]; M# ^& Z
的“防皱嫩肤私房秘决”。$ ~, [0 M0 f9 d O4 T7 G' l
0 A6 ~* c. O- S! }$ c' R9 N １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 Q6 g* A7 J) M! c; c- a& m3 A
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 u8 |! L1 d% k! q/ w& {8 t
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 M+ [* f/ \# q8 `5 x# M& n
我的经验，油性皮肤不适用此法。; T% r6 C- M& K: l* F
$ N4 u0 ]$ d a: `2 { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 B0 ]0 s( h% i& I7 }3 ^( Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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$ h: o0 k; e3 N/ l* ]0 P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 s+ d% u1 \9 l7 O' q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
* D; [& E' I( I6 _6 sＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
g: ~% A8 W% P$ r- F a6 v5 Z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。% H5 t% |8 D% ?& E j* y
: s, g) e! M. x7 m; c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 c' q( ^ f) m |) @洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( B3 d s& e9 J" e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ w6 i& F0 |$ ?/ o3 I9 S ３、坚持每周二次的自制面膜。
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9 |. Z' {1 j& W- W! q 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 h+ N4 o1 Y- J2 }& v: d. P 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 @4 r+ X. K5 K- W* D
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% M6 f ~' Z# U9 ?. }1 ]1 x到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* T: U: w9 }2 G, H: ?
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( Y% `$ _; }9 j, p* x7 E! n
; e/ l& g4 W% o! Z5 h" P2 | ４、珍珠粉掺着面霜用。
% m, U6 l+ N1 R4 c0 D 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ D3 m6 X) w& N- C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- }. k/ Q. O n+ y5 r+ m; h Y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& l" J' a" R5 M( [+ L; P" X吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- o1 C: N5 B1 ]7 C9 E0 N
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" _, s0 O# P0 ~+ H! a2 `5 O8 A6 R- f
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。9 f2 j- H/ @, p; k: N5 i
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ O3 `% X$ {% j 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' L0 G3 L9 J: J$ }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) o7 N7 W; r$ a/ t+ H5 o& _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 ?: I5 B( u: Y& L0 y! ` 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 u# X0 S$ w" v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ x0 ^) q5 c" b) [) p+ C% D$ A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' O1 G! D+ q+ ]" d0 I& p比较油，其他部位都是中性来的。4 k; C n6 N& V) q
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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