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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; i3 U% P% z7 r
c- w+ Q% [# @9 ]+ N) N转载
- O3 f4 V1 B3 b3 z: _: @# ghttp://blog.sina.com.cn/hady
8 k. ~; @2 K* m1 |* ? d, K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" [' B) X) w8 S" t U5 b一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 n) S( M' z! Z8 p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分6 u( D* A: c! x# E
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( J l6 A" C+ q! ?用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- }; v8 y) j& b& g' }1 s! p
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 O4 a# h' t- }" g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' X2 n! m0 e( R6 q- F1 r
+ r7 L0 P# a) i" n4 E 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" }; ^: v5 l0 l1 y( Q1 o' B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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2 ^( ~; l5 c, h+ \. i) D' p 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" l4 P" ]# e/ u& D/ U' s
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. l, B' {1 e' f4 j5 J3 B+ ^6 c的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ T4 b" K |. i: \( U, x# f 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
9 z' @& ^% [/ k一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ v6 [9 {% @* r, N" H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. y% S4 {8 Y x2 d我的经验，油性皮肤不适用此法。# m; n# o. m) o
( R% j( V% e) Q4 { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% @$ u% {. _( Y9 e" D/ |4 c别不大，可以根据自己的喜好选择。( o5 P* ^ J; h3 t) T$ m
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* c" N& L$ B8 z% M& H+ }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: P5 p5 G0 T7 [. l1 X! ^
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" \ j' Q0 _/ O+ o3 h
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. Z% e' o+ R7 e5 P6 n+ k+ \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; N; N2 _# _8 E! U深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- F4 U) ~ O. O5 C0 E ３、坚持每周二次的自制面膜。' g9 ~! k7 a A1 ?$ D0 f* L% Q
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 P& Z: K6 Y1 u0 }9 g2 m 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ m+ g% c( D; L5 R+ |
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! |' I+ a1 ?8 O* U6 r2 a2 X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* R9 Q, F. u) X9 e9 t' M5 n0 K 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 o1 B9 x! H; K" V \ ４、珍珠粉掺着面霜用。( Z$ o* Y! l- H' n$ ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 |( R" p/ T$ p2 `$ x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 J9 _& r. R$ @7 N9 w; L' j( C油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- ^5 \ }/ _) b( L6 o7 O
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
; J& A% g$ T: `' ^小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 d$ {2 _+ N% ] 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& O( L0 Y y5 ~1 j) a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ r5 X+ W) y: d" [# q8 v: F q( Y% [
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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5 g2 w" v' X, R# a$ _, n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很- f% b A: h6 B: q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) o- k% B1 w/ G( [4 \$ A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 U; i# S5 k9 K* m3 C' b+ v9 Q9 u
比较油，其他部位都是中性来的。6 i! D9 w8 H9 {
7 K n8 l/ E$ e J% Q5 r( H[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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