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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 t9 m+ p# E/ J/ N7 F: k( C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, T8 R j5 S% }4 Q( p
$ B, R! S5 h7 ^/ I6 o5 ~ |! C透喔！！" M5 d9 [) ]& p* N$ c1 G
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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; w, n/ Y+ d/ f5 t( z) j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# f6 j6 \5 D3 K& Y8 m/ z7 o
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ R6 y6 n% W5 O& m, a8 D
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* W) m7 A' j0 l
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& g3 J @7 W3 C
7 a/ X8 R% }! r 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 s+ ^8 I; _9 f2 B0 M3 P' C
# ^, h0 I4 T, J* B4 A$ f. s( N# ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 R9 T' w8 k- @5 v7 ~0 c
) U6 N, P( X" F( Z7 H4 q8 k的漂漂喔！！4 G7 a1 c! f2 X; Y Y
2 [ v# c: L- S7 x# h& U9 O" J 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 N/ Z) p) p- @* t/ n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& E' K- q7 k2 |: o* ^/ `' J9 y 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ F; n. V0 R, q1 C7 d/ Q; s
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# ]9 T0 w) g6 o2 N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% t" M( \' _- I G: t
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ `8 K4 j- O: i: C% ^, w M
" s, W( g# v3 i2 F4 `( |6 X8 v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: `8 f: t. V9 f v& p% M# v
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% m6 m* O7 b3 ^( {1 m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 t* r) k; T: _0 b j- l. }0 r- p: w3 V
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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" s& M) U# m4 S& N0 O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ G7 \+ f; I) c
* S# ^+ | y( r# r+ a0 c, W* b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. e/ {) F5 j: L+ e
/ I6 n" p6 L' p# U- s3 n; |% U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 g3 l p' p7 c
3 f$ ^7 t$ G0 B: z* C" F' W Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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