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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: g3 f, Z* V8 r) j4 }
5 l! N8 g- b# J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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$ \6 t3 p1 o9 Z3 e/ X$ Z+ P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ v$ }7 K% o' a) n7 d7 h$ }
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! R" O' v& G- G) Q& {
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 A6 o1 i" _. a0 P6 P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 m1 x7 R3 y$ p ?1 g' O
& Q8 y& A0 i' P* |. _9 J0 z S5 z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 N \8 V7 R. D5 w2 m0 c
9 X* b& n# p t# e, R, j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( B) w* X9 j. K* g0 M t1 u
9 M# R {- ]1 Q0 a 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 \1 Z5 E$ @* a, b3 C; E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" B" M( P6 ~3 j8 {% @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 X9 ~$ j9 W: t3 Y
+ X' _+ h" J; H3 Y* s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！/ a1 h& P# p9 u3 d
* {- `' C& q/ F% E, ]# n' A0 L- q ~! l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 z* S1 Z/ O) B7 `, h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ A, A8 ~4 N6 ^6 M) r4 m
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: @8 w; Q6 B* ?2 [* \: P
% P. H2 B# p) w- a+ h. Z q* {3 z% U" | 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 f: N) n2 h6 M9 e
: M; a. w. M! |; s ~& a2 m! y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% k7 V! a# W, v0 G+ } Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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, f7 }+ T4 e; w. o! i4 C( P( j 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- p& X6 q C+ z" |5 r: j$ J/ @, c Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, j7 N' |7 Z7 ?6 F
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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