脱发 2 C' H, F. i+ x; t& W" V7 ] / j# i1 Q# \7 K: |1 E8 ~1 C7 f. C- F 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 - U, k2 [& Z, O. e& a% f9 B
7 n9 ] s% e4 t' c. d骨质疏松 1 U P; `/ d6 M 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 % y4 z; T) }6 F
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胃下垂 3 q0 L3 p6 x6 W 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 * P9 C5 ?8 k) U4 V" h& v2 u4 G1 g 9 F; U- \- H3 a. n& u$ A子宫脱垂 ^4 I3 h" G4 B1 e0 \! C7 ? 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 L! j; E% G9 a# j! G; Y* u% P
; 0 ~3 U" g N9 q m4 B4 ~( j; T贫血 ( _7 y2 }, H% A+ F6 E 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。$ ^7 a. W' j) Z# ~9 x& s4 J
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记忆衰退 9 k( L4 Q# t( Z) X# C2 s
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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