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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 b$ N* F. K0 V
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第1要诀：“油”满全身 8 f, l) r) z9 q$ ~4 d
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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' ^# Q( y* K/ x' r第2要诀：砂糖去唇皮
+ u1 x2 C& v0 S2 K8 A* ~! b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 P& N: O* r+ p+ M
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第3要诀：茶包敷眼 * H, V: H" X! f: w3 R6 A& c
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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5 b' w0 j- y; m3 f第4要诀：颈部护理 , t* J7 `5 B* A1 L$ k- N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - s! M4 f- t! |
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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7 w; X/ q" ?6 z( i9 Z第5要诀：滋润双手 6 Q% k L1 W4 Q; f5 h) J' K3 p5 I
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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8 q v& f) D; \% \6 Q! h$ s. G- I第6要诀：伸展运动
# k: i9 O6 }, R8 ?, n' d 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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! u7 E- R& Z& _; D0 _第7要诀：别喝太多
0 A, D: s" W" I" o6 n0 N 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # \: T' \9 k& }: [/ ~2 @5 R7 `0 h
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第8要诀：补充水分 3 K4 _, b2 E2 \; R
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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3 I& x0 \; f1 ], g, Y& ?第9要诀：回复脚力 7 K/ f7 g7 T1 `7 ?. A1 q
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) G: v" g* t' g" j
第10要诀：早睡早起 ( t' `; |8 [6 u7 |) {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15