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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 5 _0 T- q8 v% [' p" x! H4 ?' h7 v, H( ^
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第1要诀：“油”满全身 ( ~) b( R' ~4 C% w+ F0 p1 D7 K
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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7 S2 f+ g4 p8 v) b* W1 g( B第2要诀：砂糖去唇皮 ! N% v, j! r% A- s, q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 J/ D: f J: o5 ^/ G7 b
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第3要诀：茶包敷眼 # q3 K; P5 @* A" t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # A$ |- V" K' s
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第4要诀：颈部护理
( L# X; ^% p. f1 {' I1 e6 p 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& F" ]; a4 v. O4 C( _4 Q: z3 Y2 ` 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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3 L! I" E# O3 [6 _( J- u g% ^( C第5要诀：滋润双手 4 o0 w; ]; H; K5 |: B
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - i0 k5 a [, E. c7 J9 _5 F: i' W
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第6要诀：伸展运动
: u" H6 R# Y# @: O, u( x& i7 l; U 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & K, u$ K9 r: h+ k+ i
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第7要诀：别喝太多 + S( O4 R) d" T9 G% L
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + \! q! _) S; J4 E3 W3 L N8 x
1 y- C. z6 x3 Y3 e$ v8 S- z6 A5 I第8要诀：补充水分 & K4 @! [9 Z7 `; _ ]6 @1 Q3 d3 {
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 0 Y2 O" X; @1 N& g, u; |
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 A- C2 r; ]1 w: o! v) V
第10要诀：早睡早起
8 |' R6 b! F+ h. d 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15