|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
3 E4 v$ B2 B1 D; j. H3 s6 m, p/ e5 E8 R* |+ g
第1要诀：“油”满全身
! a, @# x. l. E2 F+ ]7 U+ p c 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
5 S0 s9 j3 |, N, E$ E! R8 A7 y6 M) X6 P" @, r( G: p7 r
第2要诀：砂糖去唇皮
; H; Q- z$ h" g6 {$ G2 l u! H! |要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
1 Z! y' d( }+ F \
) J/ f; Z! ~& e( \8 K6 s" s第3要诀：茶包敷眼
3 L. Y! ~4 u$ [6 ]7 k 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 n z' ?; u" P( W# M8 Q
0 K& t; F0 r. {/ {4 _- p' K3 g# N第4要诀：颈部护理 3 b0 ^( g# r, S$ W1 C
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
, U& K9 u8 u9 u: A0 u1 k 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 / A9 I' ^* o( @- _
% e t$ K* h1 ]+ [ g) D U3 Y第5要诀：滋润双手 5 t4 z1 f' a& }" i
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ; N/ s7 M* M$ O4 J' e0 }
% I0 q: H+ ?/ J3 ]+ k
第6要诀：伸展运动
, |" d1 o6 U: ?$ T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 m% U5 ]' f% _' n7 n3 J& B
. V; q) f; I; t6 j9 i, p: O0 K第7要诀：别喝太多
4 b- o) ~: d, t7 ?3 j 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! I2 y1 B) O8 t0 o5 |/ a
" ?2 D3 n7 ?6 Z( h8 E0 X* t
第8要诀：补充水分 3 _' _$ D; [" [' v3 i8 ~% C9 G
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 `3 g- B6 Z9 D8 P! a( z! |4 }
* p7 r+ Q7 C% |7 g1 z! Y5 E
第9要诀：回复脚力 # @* P3 G0 H) ]9 i
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# s5 ?4 B; g3 }- @* g5 b/ a第10要诀：早睡早起
' _9 B" _8 z4 n5 F) E 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15