|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
3 B8 J3 f0 L8 J. @- g9 p8 D( J: J' a6 L0 q
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 5 d' y8 r* E: T4 y( n
" E( s5 k' V% Z6 ]. i/ U5 L
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
) V7 A0 F5 e% D7 d( J! V
6 Z4 [4 S' L3 N( j" w! ?/ y4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
) A9 f' p! K( b* `- x' q
3 q, g+ u3 x- k- ^5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 & L' I- G! v8 H+ k: A% |1 G' d& v
@' v! G8 h, g4 i8 g# a* ]6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 1 ~3 B1 u$ d; c- j
; y0 `" ^$ n1 b: {. t( N7 O
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 5 s6 t [# I( H+ m8 F
0 x( Z& t' j3 `4 z5 ?
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
) w3 z3 ^* ?! A# W/ k- N用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ; j5 I+ k. \2 C1 [1 X* v5 }
- X2 p0 `5 ?3 j+ ^7 X; ?4 a. X6 a
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
j$ Q1 w5 F$ u' o" H0 r
8 _5 n9 k9 c: E8 T第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 . X. B& [) e7 k
# \2 O6 R7 u1 ?2 Q u第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 / @! f5 N: l8 z- s* i( g
B. }) O \/ B+ h
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 S9 ^. \- t1 Q0 t% E% |( \& [( x6 E* i- Q: a" g* @
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 # {2 o1 b n/ s0 E
# E! r. f9 G; X" R1 o1 P8 Y! c
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 " |5 F: v* K: @8 F# z+ V
$ R- z/ ^; k8 {( V1 C; w% D+ `4 y; F第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
- L9 J. c& k% ?# {9 g7 ^! A! ? v6 ]3 f* U" X
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : x7 W# H% _% C0 k
1 H1 W1 A- O8 w0 r做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
+ c! v. o5 w9 a! ~
/ h4 W* F2 U Q% p3 L) P读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
; j" Z8 W% d* g \* y
+ S; h; t! y% l+ u5 r! U$ |7 o, a女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , \' W4 G0 x( i" q0 g6 P
, R7 O+ v7 P( C _3 R7 j0 [. |2 l* q
1、多读些书。 6 L0 s# W. N8 ~2 w/ M& A9 Z t
. }: D0 ^1 j( O% m
2、多练芭蕾、瑜伽。
+ g5 Q, v$ h9 n" ^9 g: H7 y
# |6 {! b- s5 }& R, J3、多接近气质好的人。
/ o* o% F& H& ?/ \$ a. k
) b; @; p3 i$ J4 ?! @4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
