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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 : K6 ]% y0 R7 E0 v& r" w* p# P
4 B0 P0 A6 p, C) |# g: p6 A( z羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 6 [% M, p# |1 `9 p3 ]3 n2 ?; @* O
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。1 s1 D) m( m9 s: ^3 }0 G e
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, e7 A) w0 k2 ?) i( E$ ^
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 i+ ]0 U4 V$ ?7 o( O" w
3 e2 X) |) Y3 f$ x8 w% h 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% i; D: \" E, f- A
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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; a3 r# o* v3 D# v e* I 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。" w9 Q0 V% ^/ U. A
: u7 x, c: r* X, n9 R 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35