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忌糖:/ N( h# Q5 W& n! y% B, q' g9 C
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 d0 ?( C6 L( @7 u3 l
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忌油腻:. H- ?- F* ]7 b/ A# m
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ Z% B3 |) L1 L& z忌烟酒:
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& w0 L1 ?7 W5 o+ D3 A w' M6 t香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ b! p% W) ?' a7 O6 e
) |& i4 W! _! J( }9 X8 D1 p) g1 K忌辛辣:
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! U( y7 s2 u5 E6 C+ G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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) j$ O. q8 h& a; K忌染烫发:
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5 Z1 V$ A% G/ A0 J" {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 y7 x; H1 U+ y, g& h( \( v
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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3 r- p, ]( r: y$ }3 `; K3 D6 N忌生活无规律:( q8 c, ~, ^( [5 s' ~9 D1 s, w
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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