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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：% H- h8 J4 f( K- y# p& H" ]' o( E
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 }; M Y2 R0 \0 {
$ |$ p7 E% M' F7 S$ L; M% k忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* O; A |9 p4 C$ N忌辛辣：, h T ]0 U) ]! N% o6 r K
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 I% T7 ^/ r& i9 k' y忌染烫发：$ _; q5 `+ C4 N, I5 ^6 W5 Q
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。# c/ w0 L% P, E* B8 c1 A
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忌经常戴帽：. b) V- g3 p# ?# d: Y; R, Z. o/ S" V
* }5 ^& R! V8 `: Q8 {) x& Q, v长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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1 H* Y. `8 a) `0 C忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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