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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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( S8 z0 t8 `: V& B P; j, P7 \: {忌油腻：0 J! o+ O5 m8 a4 R! f, k) v; q7 E
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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& m: O6 z, t) s. H" d% i( B忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# J! \6 d: u. ?$ ]* N3 U2 e0 p
7 v; J `: |! I9 ^7 y* i忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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j; j8 M' g" z( E! H4 T* O忌染烫发：
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* z) q6 l% b8 f) V7 B$ O i6 x染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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! p% v) L# C f% f# K忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 d0 i% r+ r8 |: i( m
* G7 I9 Z& }& W7 n9 M忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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