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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
* ]9 X. y D. x t2 m8 g; G+ T 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。; s$ ?" X, P( C& S" X9 e
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
3 h6 g% D' |# @; ~& o/ q 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。& {( e/ w0 Z& A$ V5 I5 _
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。% j5 f1 H- T' \0 ?+ u$ q
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, e& n, \) @; |2 _7 O4 e（二）半月痕的作用
& Y5 Q& i! q/ o& y! g# ] 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。; }3 {2 Q7 S6 `" t9 ~/ k
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。' x* m5 m( o# V, X; H! l
元气的作用：
# a# j8 l ^; ] 1、濡养全身五脏六腑。
* [( W9 H; V+ O4 O 2、推动五脏六腑气血的正常运行。' d# b' Y# y- X5 [
3、抗御外邪（免疫功能）。
2 A; _* c( s; o! ]+ C 4、长寿抗衰老物质。
( R( t, P, q) c' V% T8 F! M; C) m 5、遗传物质。
$ ]/ b4 S: Q, ~& e& x4 ] 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
/ j2 [$ U; } k0 ?6 Z/ Z: h 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。$ T$ J; g8 e! ^0 L s' Q
中医学说：“精血不足补之以味。”2 o: t/ M7 q) }% z& F3 }. L7 I
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到7 C }2 ^- G) {1 N& r- g
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。, U) i! ~- c9 B4 k X5 \, _
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（三）正常半月痕: `! }; r8 T* s$ z! ]( Y; Y
1、数量
( V& E( \, p( U 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2 K" ~6 b0 l5 c% P! F8 A$ ]- z+ ` 2、形态# [' ~8 l0 Q" F
半月痕的面积占指甲五分之一为好。; T' I8 O6 P7 R) Z" }2 E' V
3、颜色
5 C6 c4 @6 I/ u' | 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。8 d4 m# s) I5 P/ a
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' s8 G# w+ q2 p( g3 ?4 ?（四）不正常半月痕5 J8 ?: k5 S! I3 C' f8 A
1、半月痕少+ ]1 D, w% u8 E! R7 g
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2 y% q: K* v; [% |( R; } 2、不正常半月痕的三种类型9 l5 x) |* h, H( O" j! F$ j
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
! l, F) K- ^8 n, i 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
0 s+ J% ~7 ?7 }6 m0 T, a5 d7 z 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能% E! ^0 E4 j/ |; N
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。/ |5 c( W% c e* c2 C- Y
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。) ^' n3 u- ?# r0 ?+ a
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。* ]# @0 M! q( P s
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
0 }( v9 F' i! l$ ` ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。* H( F* R& }3 V0 j& a4 [/ w
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
5 c+ ]9 N* h5 H3 a3 l2 a' t* Y4 E. R 中期：半月痕开始缩小。! a; @) F1 O" [" ]% M
后期：半月痕逐渐减少并消失。
0 C4 C2 @. h; J% A- v; Q 3、半月痕面积/ f) T" p8 h' m# F' L$ }$ Z# z3 _
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
: k2 t# P5 \; C3 \3 F. r: P 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。! O0 t& G1 u% K0 w$ Z: h8 Z3 F/ t
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
; M4 z# h) K2 k! g 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
% g1 C0 T7 D, T3 f, Z ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
% l( v# u: X4 E/ ~3 L 4、半月痕的颜色
% w8 c* c2 q. H3 N1 G4 }+ S ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。: \- v' v, p( \2 I% y( T
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
2 V' n7 u1 f! _# i2 r ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
9 O+ i4 b$ K) O ?$ f2 Y ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。% s( o, S/ U( h2 |2 }
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# d) {: X$ Y5 V4 z& q
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（五）半月痕与五指关系4 O/ v2 ?! r1 W
1、拇指半月痕——关连肺脾* A" z: s" O2 d4 P, E
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
# a* p2 H6 B! | 2、食指半月痕——关连肠胃# G' @4 @& u4 Q* C2 p3 F# r8 h
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。8 L0 h( r4 }# y
3、中指半月痕－关连心包经、神志5 t H+ _4 Q5 x$ ^7 |! u3 Q5 v( j
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。; j' s2 d# h& e" s. c% O
4、无名指半月痕－关连内分泌 ?+ p1 S0 I8 N1 L5 {+ O3 E7 M
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
8 b! z" j& i; q& _0 B, [$ N( c 5、小指半月痕－关连心肾
$ ~! X: l' t5 D; l 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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沉默卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康