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" g& y7 a" d" c4 A. T4 ][size=3]準備食材有:- L0 t6 T4 s: ]$ z' s* k" B
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 I# U2 W+ o* d 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. u+ X& a1 W4 ?5 F }+ ^7 W& z# [(烹飪書上是用草菇~)& P2 s! J3 K) S2 X7 H) {
* d) L5 V7 l t! r4 _(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" ]# A; w/ T }+ r& T
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[size=3]再來又到了調味料了:8 l2 B0 N8 Y- V5 w' ?* R
; k! `% q6 b2 P. u# u$ P9 o+ s+ j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( [& t4 p0 L$ F7 m (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ F9 V9 J5 ^ U( S0 O6 j; r
! P7 v, h# G$ Z, u8 Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- f- a+ r5 Y, j) J6 @1 a6 e p
, M( O8 k1 n/ t$ Y- s" ?9 z; k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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9 v( p$ }1 e0 r4 M) X" v3 x: `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ b3 z! R7 L; B, n
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ H3 R8 p3 B, U3 p1 a8 Z/ A) g5 W9 H
7 x5 d7 }. J& r% y2 O0 Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' x( }, p$ |# f4 N
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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