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- `' v1 t0 e& C3 S `8 q4 z[size=3]準備食材有:5 L1 b+ T+ ?4 f5 B
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ N# ?9 c) |% Z. ]2 Q% @( _
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& ^- W- f$ {' e" q# j1 q(烹飪書上是用草菇~)* L7 J) p& u4 t
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! [, j% E5 b% U3 h8 o0 W; W[size=3]再來又到了調味料了:8 o5 n$ m* ^; L5 z2 R3 j* A+ ]8 T
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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7 [* p d- V, j$ r' Z: ]0 j4 t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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w. c4 M- H9 U; ?+ ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 o U4 I. H6 H7 X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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. x& m, B/ c* r$ d% l[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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$ u3 m6 c6 g; U4 Y! m) U! k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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+ D4 Q4 P8 E& N7 ~: N- m, ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ t6 ?3 Y8 a; } a8 i
, r% r) O( R8 Q( y$ Y8 y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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