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* p" X* {3 f! [ e( b, ]' K- Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd+ m5 \( i+ `* U# [# i8 B
" o+ s7 N: m4 j1 m% L[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 U0 G6 q$ w( w; V! \( P
(烹飪書上是用草菇~)4 q2 x( d/ Q! T4 m8 x
: ~* [3 s8 n9 m- Y% J; k6 K(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. a" C8 u$ v R
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[size=3]再來又到了調味料了:
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2 }' C: m/ P! u! Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 y- B5 \0 }+ y% N5 \
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 v: @" ]% ^3 ~! v% e( z5 N
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5 Z6 k+ ?# F* x, x( ?/ f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!' t1 J" t9 k C) q8 W# z( E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- \/ V7 b3 X# I6 ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
$ @: i v2 C8 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" \- j" K7 N: u" ?
0 B: N+ F$ A# s: n, a! k6 A6 ~+ N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 ]* ?* G9 \: N+ D$ u1 m% |! x雞婆時間...............
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( r# y0 t; N& E: f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 Q/ E; K; f" H8 ^! v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 W. F4 w* D5 c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: N5 C+ |. v+ w! j% z
, Z V3 P9 s/ R+ W( j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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