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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& P5 O3 L% b, G. j# l
1 r8 n+ z/ L5 A5 B; T# Q& b) [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
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6 M6 A* U9 H$ \- |) M. C& `痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。8 [$ O1 E9 W* k8 B. ~9 Y: U
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 \( d+ a; y8 F$ C! n: k! R, J●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 \$ I8 V8 e) ^: T S
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。( K: Z" _+ N* N
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
& N6 ~0 |& t u0 t; U! B ?+ ]如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
: ~& V" t; B+ p' P0 f. _我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。/ K, A3 Y7 k- ?3 v& ~2 p
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
# s+ V0 r; i5 P7 r% f有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。9 u$ Y) ?5 z, q( o* F
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：$ G0 H3 \7 e' W0 U' \# j% b
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8 G& D/ E. v( ? v8 U( Y转自网络& b6 i6 S8 a9 J2 C4 `* E- D
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发表于 2008-6-11 18:21
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