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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 7 R' G5 B- `0 A @
1、茯苓蜂蜜面膜 L; U+ g, P4 N) q
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
7 u' p/ `5 i" z; j9 L _3 |4 _做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 q1 N* A) `7 z2 p6 W功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% s+ G: [" |5 O6 j% R$ T; ]
2、三白面膜
% o0 y2 I( O! e7 g: j材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
- ?% M8 L0 |& J* q3 e* X' e4 U做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 % j" ^, J m% Y
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; i2 ]! z- H- @' D
3、杏仁茯苓敷 0 U: E2 g `9 x) Z( l; d- o% q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 1 [4 } \' L2 X, ^
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 9 Y1 S" n1 t1 h2 l; \
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 9 H/ M' c2 N' N; C- d$ v
4、绿豆三白面膜 - U/ m z: O! H* C9 X5 p9 h" n4 i
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
7 v; j. ^8 H$ W' Q: |+ W$ \做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 a" @3 M- K5 F
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 " }, V/ e! i6 O
5、银玉面膜 0 `) X6 p: y/ V/ X- P; ?
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 0 C6 N( r0 F! U t- C5 o
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 " K' t0 ]% J, K
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
6 n9 Y5 ~( p& D4 U, }6 l" V K6、三白汤 + a$ _& a& Q, L7 I0 \3 t2 H
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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