|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: J5 @# \" F$ E) x& K# m @ z% i. E0 p
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
" d5 A( B5 s) Y* g* S3 ^) J血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
6 Z0 Y+ b1 s3 b2 U' }1、血虚体质的食谱
1 |% |8 S P; B, g s9 e当归红茶仗2 w8 S: i9 }! e* r
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
8 P5 M, n; j( c7 w) t制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
, \7 x0 ^! B2 e2 t: U功效:补血养血,温暖肠胃。, b! X+ T4 Q7 w" {
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
- a. e: F1 _ i. ~- ^8 y, }& u; ?" b2、桂圆红茶仗
$ W, F H& L: F: q! B2 @配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
* P5 @8 q" g7 d; h2 U' I+ p7 O制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ X; ?# U& r. H( C5 {功效;补益气血,温暖肠胃。& B- t6 b% X: A! c1 H1 r/ v
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
* ~3 d/ Z& ~+ z! N# G3、芝麻红枣茶! V0 F. e1 s8 Q0 X$ r- i/ u H
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。 T# v+ o/ y6 g% s* @; r* G" C( v
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ D$ c3 E* {5 h4 H: s8 S/ Y1 c功效:补血明目,润肠通使。; s; z0 q+ a% E% g+ w
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
& ]! g; ^& L% u3 b5 x4、山杠决明子茶3 ]3 A y$ h3 N/ S$ k; \7 t, V
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。, ~: k4 T/ f1 O$ s; v8 @
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 b* r) p7 M2 W( R$ d! w; p- U功效:消食通使,活血明目。% X* g R" }+ ~8 B2 y
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 & O3 x" [2 w1 F. q0 j: {
5、甘乌甘草茶
5 r3 I9 e% J" y1 _7 d' k; w6 b配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
# U* S! }- W9 }7 X制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。- w) t' f5 z- C8 D2 F4 q8 f- T6 K
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 z8 ~3 N0 u% F- S应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 r! S' `) l1 W5 s. C6、葡萄红枣茶7 k Y" u1 ]' T( h. j
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。$ S* B1 g" A, q* ^4 k Q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。9 F9 @1 R, v# [/ |; n
功效:益气补血,滋阴养血。
% K8 Z* B4 s9 }, y9 _, U0 |5 k应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
4 j) m% K8 {6 C F; A& v7、木耳红枣汤- x! \+ u% J5 `- h
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。+ a* j# X: g# f0 U* c, {. \
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
$ V' a' U* D& f# x功效:益气补血,滋阴养血。
9 z; Y: B# N$ H4 z) G- M& n1 Q- u% R应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" h. j) r9 V$ z8、荔枝红枣羹7 Y( i! `8 d8 d k, U9 V/ C5 L# _ r
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
& W- V5 \; c, M% n制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
( B7 ~6 S& j4 F功效:补益气血,养血安神。. V ~1 i7 C* a2 z4 {
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
~6 J+ Y- N- G9 V1 D
9 k, a) n$ c; I/ o6 ?% }% e3 |+ b) m9 b' J0 a0 w
! f" w! D$ X& D% c& E) p
7 g5 B% v0 P* w$ _3 T" O( W! @8 | |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|