|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。! ?: x; U8 p' r" j* [0 k4 }/ a
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- o- s& z. k: M血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 x& _$ p5 U5 f4 ^' w' {1、血虚体质的食谱
; {* B4 k1 d, n6 H. b0 \当归红茶仗+ ^9 C8 x9 _ ^6 W/ H* ]0 K
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。9 {( L; M0 u E9 g5 q: A
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。0 ]: I" V/ M3 b, x" d
功效:补血养血,温暖肠胃。 l3 [! Z; A T9 x$ r5 Z( i
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; Q( N0 ]4 @; w6 _1 c" F2、桂圆红茶仗
7 T+ G4 T3 F- V8 }( B* P配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) V2 b0 g) q2 I7 G2 W$ f制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
. K* I' U8 i3 A, r功效;补益气血,温暖肠胃。
- D4 \' N+ S' K x4 @# H应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。1 T5 j: h# l' t# e ?6 E8 l+ M5 ~4 r- N
3、芝麻红枣茶3 A! H+ v7 M4 U1 l/ L0 k( T+ K
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。; N. Y5 c+ I( l( \, A4 H
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
: H2 ]( o: H5 G' e% k功效:补血明目,润肠通使。
7 ~# q0 P6 ~2 g" ]: C9 ]应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
2 E8 ]6 s5 t# _ k4、山杠决明子茶6 j8 o2 R" z+ x1 b% F
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 K! v' O" p, I* C7 p. r/ {8 e制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( Z( b" }/ a# \; Q* q$ C
功效:消食通使,活血明目。
' A; f0 a2 g: c" v/ t( D应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
% b0 {3 l7 p5 E+ N& m9 Z! ~5、甘乌甘草茶
/ {( f8 q6 t, c, s: \/ {5 H& O配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。1 C0 ~/ b4 x' z
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
& ^ L2 D: n. H; g$ P5 Z9 d m功效:润肺止咳,朴益精血。; q& ~5 H2 C, S8 m5 S: `2 \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ N2 l3 h1 z$ x6、葡萄红枣茶) W& j' u/ b) a' N2 o. X
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。! N/ C. X5 l4 m- U( j& @
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
# D" C9 G; ^, y# W: H; I功效:益气补血,滋阴养血。
- E1 s1 {5 U! o; X$ |0 k8 ~8 q2 x应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' w( z+ `, e+ Y5 `
7、木耳红枣汤
! m) c- n$ b# S3 _ p& y; ?( F配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
6 o7 ?1 f5 ~6 N& x" A1 `- d制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
! c! G. C5 A% K: |- k功效:益气补血,滋阴养血。+ ~5 f n7 _. d3 p3 u( q6 r- K
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
3 f( @$ c* V7 e8、荔枝红枣羹3 b1 M! ~5 J# B+ n3 s+ Z
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
' K3 d& p" y$ F2 o4 N制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: r5 c8 N/ K3 r9 r0 B功效:补益气血,养血安神。( E/ I$ X4 u! l5 |8 R1 J5 K
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 J" Q2 J7 t, i- I! @9 ?2 \" G) L* O w( } M! a
% X7 r1 F* K( X2 v1 ], w& I
" e' k. O+ S6 Q0 x) j
, e! R0 L$ r6 _% m9 _! f9 | |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|