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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
# }# Q' [8 I6 b l- r k4 o0 ]8 h需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 F+ A% L& W$ j8 ^0 @( P( w
2 K2 L9 A) Y% p怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效:
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# p! q9 R) c( K, O; k0 x/ d每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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4 c- Q4 T# ?3 @( T$ e l4 }8 ~灵芝鹌鹑蛋汤
4 I( c+ d+ Y5 X" h, }需要的材料:3 c% K# @: w% t* c! O% j7 J" ~
0 {+ ?$ {+ O6 W$ Q# n- |0 Z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:9 P0 e$ l; h/ M8 S1 W
+ Q! c- n8 c; W! }9 n& N1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 Y5 \9 M: R9 E
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。6 n$ I, y& D$ ~) A+ f1 [
/ w; Y3 ?8 A! R8 [& U! e具有补血益精、悦色减皱功效。
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( \1 W1 ?1 `' ?+ m/ c U2 t美肤祛皱饮
- v& ]0 Q* x- T E! o+ ?% C/ D3 J需要的材料:
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9 P3 S6 ]" n V, L. R! y4 K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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1 p5 q" o( X# ]& U怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' P6 J4 |; ~6 V+ F2 `# \, z
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怎么吃最有效:9 Z+ m( j8 s0 e/ ~5 F
5 r$ w% J' J4 j/ o; W7 J B: A+ T7 S/ n每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 \! ?* B2 h; K
8 `# p6 R/ o$ y! A: g" X4 Z% A地黄抗皱粥4 @1 _$ ^' L& r& B& p
需要的材料:& W& W! L4 N) O3 ?8 |1 x
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。) G8 M9 k6 d! W. `+ Y+ r
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怎么样做呢:
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% h) t$ u: `# q将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 P! K$ c. U J6 d: [0 c/ c0 N! M* _
1 O1 V' a+ Z* r6 l: T粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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+ b3 p/ x; `5 E9 Z1 j- z怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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. v9 M* f' \1 g杏仁牛奶芝麻糊; c% S2 Q$ H0 d& @" B+ p. _
需要的材料:- E* K, l' Z7 F5 B4 k; N( G2 j- A6 x
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。* A* n, g; _( m' X- `- d6 Y
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怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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2 K/ s! _/ s. T" I2 k9 \ v# w; W怎么吃最有效:9 [+ L9 W: f7 \1 w+ K5 H0 w$ B
8 b/ z p9 l- @0 ]6 u. V) @冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。/ v$ ^! t9 F! n9 N* Z: [1 _5 z
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