|
西红柿汁
* h0 ?) s: U& p
h* ^4 J- l. c" K6 ?6 h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。% x) Y4 p: H% Q' P0 D
2 w5 g1 t% h/ T7 j* O# b* z7 I4 f
黄瓜粥
% v) R: }% C+ i7 P2 f: \& m( h/ |' ^3 o0 [( }- l8 E% i
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。" P8 e& }8 i# \7 X# W' w
# d' t. b6 g n: O2 u4 ?. T4 v6 \
柠檬冰糖汁
u9 J+ b1 f$ W Q, ~
1 e4 c7 E- ^7 z0 s3 o5 m |5 P将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
0 v) e6 Z, r& C/ X1 n" W/ ^' ]& s0 N
L7 Z6 R0 H' r/ t* r黑木耳红枣汤. Q4 ^& R% F3 Y
U* w: U, \6 c, @
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。$ K5 B1 M# |0 T, k# {0 N
& F/ z% t( a# Y* c. R黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。1 s: R2 D2 Z4 M+ V5 @) ^0 s& l' K
6 ]1 ~3 x1 y' Q1 `. F胡萝卜汁
. j" D& r1 L @: w, ?
% i9 C5 Q1 N* |) k/ x" v将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
8 M X" u( S7 ?) h( [- I" G
1 V1 j6 m/ R5 W! {3 r* X另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。" g% F" Z* _2 e! A
! P+ S' q @' ?( r5 V自制桃花蜂蜜祛斑面膜
: C j* ]5 ]6 B5 y q
& M* Y3 P/ B, L# ]6 v* j: [. W
$ Y x3 w6 `+ i$ o配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。- I4 X" Z( g x) m
( w* P$ i6 w( |2 _' I- W# R) X1 d9 v
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
( g% o& o; [- ^6 J4 C- g, y O0 j) l# N/ j$ V. O( I6 T
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
! Q, e! V& V. g4 e6 D4 s4 \
8 }/ _8 \. X/ {敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。9 }( D# f6 d4 X
5 s2 l- E/ L: ?8 L0 ~
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。+ o& f* H6 y1 ^6 E0 p Y
3 _3 }+ ~3 h" \; L7 u
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
9 H% f Q e. {1 k) o1 Y( l7 c' B1 O- r% R& `8 g6 j) ?. z
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
( v8 ~5 |+ W5 v# d' b
: b9 g1 k% @+ X! i1 h& j自制中药淡斑滋润面膜
- Z( m- f! h. k; `7 D( m9 Y
1 N$ ^* W1 l2 u/ }. k0 c9 q! D5 p. y M4 v3 B
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。, |7 o6 ^3 r# E3 [" C
9 \. v, K) W7 p) B/ \
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 A& G* M) D9 _1 N4 E6 R
t8 ?# X- u8 }使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 q @4 ^6 c5 }
. D5 u: n% t4 ^4 \# H1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
2 o% }' D4 G7 R6 ^2 t9 B' |9 }1 c- b2 ~8 O* m) [: i
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。; ^" c/ \2 {/ O$ a
2 s4 g- x% e. O1 o8 i
3加鲜乳适量调成糊状。
U& {2 R0 M- f7 g+ C, N& r( l
& t' v: C6 Y3 Q! x9 l5 ^4再加蜂蜜1ml混匀。: [; Y4 c7 j& \. T U
' `" I. E! c3 c9 F- O
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
. C5 r. C) b1 v4 N) c2 ^% }7 l3 v3 N6 K# B+ ~, u
李子仁祛斑面膜( t( @- o2 L$ n! G4 q
# Q! D7 w6 Y3 Z' g- j, @, E( h) |4 R
) \2 o$ A$ \9 T% J; ]
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
' U1 |6 e; @4 `, ^- _( ]0 S+ ?! Z. P4 p4 r! p& H, z% ?" C
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* f- @2 [2 |3 k* k! @
' w6 d8 c- d9 [5 e8 M! n. f/ }
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。$ P7 |9 Q8 ?/ R8 ?' A% h
8 q' j8 f3 m/ N6 p用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
. L7 ^& X' F% h+ L
- N' x& ? ^2 n. p" h正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!) j* b3 n+ l* r" f2 b
; h6 v' Z, s, S! |: C7 X- K! \, |3 g( E( p/ @" s0 n. B
7 I$ O0 E; e6 S& C5 a0 z; b
' I+ P7 g+ h0 v# ^& O. b, L
: Q" d& k4 S! l" o
# V# b, r6 v, _5 H6 @4 r% V6 d
- I7 ` `! v# `0 @
2 u1 X2 ^9 Z0 y! w7 Q& A. w7 { j( F* j {, M9 w8 f! F4 Z
/ H6 c5 g7 u& R9 {& l( J u4 t9 }% v8 z
9 s) B: P' G/ y
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|