|
|
西红柿汁) L9 q: O1 K4 k5 |5 t3 Q
* H: q$ d5 @8 y5 X; k! D/ U
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* {- `6 E w; }' I& o8 L& B; E
% ~: }: O! v( m* t
黄瓜粥) t( w7 w7 A" ?$ y1 O7 p
; J, `$ q4 k) m c; T. a0 D
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
' x9 ?7 L0 {; G9 ?0 s% V% J$ O2 M. a3 S
柠檬冰糖汁8 X- s6 W m" n! z
, a9 d9 U8 w4 A$ R3 A" t将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. S1 c/ E3 n: x8 m
! n* D( J, J6 }* O; R; V% B
黑木耳红枣汤
1 C4 L5 t" H! l0 n! f
. k$ T6 e- Y c; q; x. A9 |取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 e) m- B7 C- x$ u6 O+ n, F* p$ Y* r
7 F4 o! ^) ^* ~# ?; b j黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。$ H2 s# K5 D/ ]7 r6 \! }: V" q2 L
# X* A/ S. \# g! `6 k/ r
胡萝卜汁
/ X: ~7 ]4 S+ B1 j; l& x4 t- X. |1 Y
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。5 f) v# k" m: R+ h$ N$ P
# K5 D+ b! k0 g& G
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
5 t# i/ c" T+ b7 b& c5 f, k0 O" i
! G0 x0 Z* A! M* o% I% P自制桃花蜂蜜祛斑面膜& y, i# F; \- F5 O$ J% ^; _
+ c: v. T- `( x0 g( }3 \# k a
% y& y* Z1 @+ A配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( p+ u8 `9 n2 l3 w& `
' A8 q( z, x* v工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
: k4 o) I7 o( I0 g2 m. a! w' `0 e6 E) Z% P/ u
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
. N6 k. Q' k' T& B6 I, ~ a/ e0 n# ?: w1 Z$ _% Z% _
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
* s- M6 j9 j1 }+ F9 O/ Q% p7 @1 J# Q* s
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
" _) g) C" H" D `1 o
/ U5 X/ a. f+ l6 _频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
; D3 _6 D/ {' u
9 h0 }2 ~1 q( o( U贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
% K; K' g) X7 h6 y& C- I$ t
4 y4 b! g$ k2 R. R% H! q自制中药淡斑滋润面膜8 s/ X$ B, z' E. r" a+ j
" d) p* O Q# G# m. A, p& C" f- p+ |/ V- j& p% ]
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 y: }; q2 g/ Z2 l7 U
# D5 a6 @2 V4 j, G$ l
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
: y' B* h, F. F, c# @( f
" i# w+ F. `1 F# |3 R. o8 z使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。4 W* t5 }! f& i& t
3 ?6 P' P! M% m, n. ~0 k1 j1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。4 s# L3 o. ?' J2 l
3 @; x8 Z: X0 Q# Y/ U2 l$ b
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 ? g9 H1 B. U/ U
& y6 |1 a ]7 }$ d" `5 X, I; k
3加鲜乳适量调成糊状。
p8 T; f0 F2 @0 ]+ {
( {# g, f* l+ G: Y4再加蜂蜜1ml混匀。* ^; F* l6 t) E$ ~5 q
# \& U( G% y) Q9 h7 B' |: P' w$ r
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
# Z3 z! I3 v. Y4 U6 r- t
" t1 A- l/ \7 z( w李子仁祛斑面膜4 z @/ P2 A% S! e
2 |6 X& ^! h+ w0 L3 Y% V" C
5 D( @& m2 `% L2 o3 d1 p; t李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: K+ d! N1 J- ^) N+ n( ?: j% X7 X: [: Q2 I- o3 ?+ D
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
0 n; Y+ f3 f+ K# D% [7 ~
& X6 b- D4 b2 {5 z' J本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。- B, Q& C6 X3 R% j. R
) V: {; i. z2 B" D用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
4 s' f) B# ?+ Z2 d4 D% Z7 K
4 Z2 ?8 s, j! d) N8 D4 u8 _: D正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！, r8 R( O2 |: l
% O# b; W1 }2 E' j" X% P9 {( E: U# ], K. t) U
3 `: [8 m# |8 N5 ?8 Z: I6 ?6 D# o: ~5 {* P* a, U2 O
9 k- L3 b: {8 ]; r
+ n `( e( o: Y4 g- S
* O( X; C* v6 j, @; S# b; s1 ^. z8 t, O
; |9 b- k. S: x; m1 W P# Q# Y( o+ X% f. O3 u
, b2 f1 ?0 P e9 A0 b7 t& |$ T2 q8 X" n
j; ~+ C0 T. c( L9 f$ |( C# L9 B |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28