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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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U# i6 ~ ^: J! o; y* ` N/ }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 ^2 b( l/ T4 \- g0 O% Z( }: s
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶+ S6 j" U! o9 O. G& `
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9 u: T2 @4 ]1 n9 [. H# ^) ]材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: J: M) |# l; Q8 }$ C' X1 [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 V4 ^! C4 I, v! y! S V7 {
; ]- u! @8 U; h% l3 、苹果绿茶
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( s$ Z' F( `+ ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( |5 \9 Y; @: H# K- f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- T7 i2 G" `2 E: O0 L! ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) x6 ]0 t. s) l# _
: ?& J6 o5 \6 e$ ?! ]4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! b$ h$ T; e+ x; ~. V8 K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 J# |" E# V! w0 m" T& v# r
% P) \+ \" Q Y" P$ r: z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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3 I9 ?3 a! d$ ^2 ~. I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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/ O% u' l& Y+ r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: t- H1 F) a2 k& e' _
7 t. L7 k8 M% `2 K5 s& R- M5 m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。0 ~; B, Y' ^$ |4 _9 p S
% ]4 a- e+ ~" M5 b6 、菠萝蜜茶
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* t: o2 Z' \5 P0 d* v, V6 T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 L$ s: P! A) R; v) ]) w9 E# I
+ R c2 t9 f4 {% b* f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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4 Z3 p `' W% W$ f, E' S7 、玫瑰果茶! l- ~) {: |0 ~5 i
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8 j2 S9 d# s" Y! L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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d/ I0 l* e4 B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# a/ I4 t0 M3 Y
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶/ l# `4 V, [5 b
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" U. A9 ?8 ^8 [% g: E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 v' l# d3 I! ~ H, A5 H& ]
' P0 z4 k" H5 T: X$ o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' C! F1 ^- t# b: V/ x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ U2 n" @- K5 n0 ]9 、山楂首乌茶
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9 I. n, }4 X- [材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 f6 T+ B3 Q, }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* J4 _! [- w U2 Z g
' T0 e4 e% {( d) f- n10 、排毒美颜茶8 A1 y6 t4 d# z8 F& g- j/ }
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4 ]% @0 ?* |' U; Y+ [5 N, ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& G0 u8 ?8 k F2 H; A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- r y' s1 b" }3 I
- m0 L! d j$ [! L" A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! \" w2 n$ L2 v: e- L
6 T. H. f- B! l# i% d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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