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( b& V; y# F5 X$ e% j1、 香蕉绿茶4 d; X6 k! o1 ~7 r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. x& e/ \& |( o+ L8 o
3 Y. y" `* l0 q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; U6 J' O' {+ N O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% f! z9 s9 B- Y p% ?+ A7 K3 {
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2 、葡萄红茶0 }7 ^' D( S4 P! O
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; ]# g# X- `+ n/ L" K9 t' s* k材料：大葡萄一串、红茶5g。) V' Y' X3 Q+ z- j4 m I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& F4 S/ Z, I H3 m0 A0 w! [
& z: V( V( a$ `/ v' V' z3 、苹果绿茶
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' c. R. F9 ~. I7 i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 k' ]4 e/ J9 Q9 I. U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 z" ~' k5 V8 `# Q8 d! x. o3 k功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: E2 o( T( j W% x9 g4 、红枣花茶
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3 j3 J5 i7 A* Y- u6 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" |+ y4 T# L- n% g3 c5 ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! Q8 \1 d* \. R; T) }; [
( w2 e/ Q# R) D9 z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* z. _$ ^) W- z6 {" Y3 @ G0 D
4 G7 C0 L# J- n6 [2 A5 、柠檬红茶( o6 O7 M/ @" l5 \2 z8 Q; e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# s5 x7 E+ e7 a
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 b6 M5 O! B' I4 M* d" S# Q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! G; e9 d3 \1 y
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- V ^4 f+ k! s; M1 h7 k9 W$ B
( i* L2 s4 Q! h8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ H. l% Y2 y4 D" w
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 s0 G6 G3 J H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, n( D6 f+ j9 [8 z
/ I0 D. v4 M, R9 q9 j9 、山楂首乌茶
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) \) P3 k( `, t8 N) ]材料：山楂15克、何首乌15克。
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, f$ c$ D- V* b3 j) O$ G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 x5 v6 H* ]4 R, U5 y4 U* U
# o8 J2 j% a$ _5 j1 d* _功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 z5 m- ?$ e$ g* u# x: G
! E/ W% u9 R' |2 P, z( w7 i10 、排毒美颜茶1 m" D. g5 j7 n" D+ Q% h
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 F5 }) E: A' C' W/ T+ ~+ p
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 j+ [( J' ^5 Y/ C0 y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! k' T3 }! j: p+ ~" f
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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