|
|
% ?% O% Q; G: x3 J1、 香蕉绿茶
+ A3 B' D* Q/ r2 ?" g
/ ?/ a: z2 F9 i; }$ [: r2 K2 u: L) o' e; w1 _4 | Y
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
' l( N% X+ y% }) E T/ X4 H' ~, E: k/ Q! I
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ b" d/ ^! J/ x9 v7 \$ G+ P3 E
/ {0 T7 `7 c) J: R' r- h; }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 @( i: s# O) l5 ^9 ?
/ N& |2 @' \$ {8 S8 b3 r6 X
2 、葡萄红茶! g; p. g( d5 Q$ e# O% F$ [
2 c" T/ f# e# {& n4 m$ e& l4 u% t, B$ u9 t A, K1 t
材料：大葡萄一串、红茶5g。 K7 o2 `/ E& Q
3 {: y* ]4 W8 r& \! e! U. `5 G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ G& [7 I+ p: j
; e* K! E! P$ Q C2 ~8 j) ~9 g
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ \: V4 f4 \2 L# Z; n8 {
. o# K* t- w4 X3 、苹果绿茶3 n9 |# \9 E( H7 _, J
8 p1 p" N5 t9 V
8 \% d# R1 J4 u: G# _: g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。. i N! N$ {3 {& a( c9 h- V
5 u' a6 o! w2 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- @7 p2 f: n) f% z
! L- D' ~* q+ ~5 X" t# C
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* L/ c5 p" q) Q8 Z, E, Q4 F& V
! [2 t2 c( c" `- F4 、红枣花茶
+ W4 M7 p7 `+ {, j# R- v o& E) y2 }8 Z
( u! v7 v3 v( f# @. a4 k9 R! I4 c材料：红枣20枚、花草茶5g。' i% Y: u) ?/ L0 Y" o; {
1 n5 u: J3 R& \
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" h! Q$ v& W F; m
+ I3 s) a M% L+ @7 K
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
1 L) R' o4 Z o1 D, J
- B' y: k5 u- B% R" v& C5 、柠檬红茶 _! V5 _; W/ L/ ?& k6 n( _
& J$ D+ ]2 P& t' b' P0 \# d- V8 h; K( K4 O& W
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 l C' @9 ~! p) Y- n2 o; S8 v, W
; [* b/ F2 u0 ]( Y7 c
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 C, Z( X$ i5 c# k6 H" P
8 r1 M6 c( d) b7 r- B; m6 H0 R
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- N0 \) U1 `) |8 y9 S, ^% ?8 j5 y0 R2 k( c$ B0 s3 {
6 、菠萝蜜茶
* a; { `* I/ ]3 I' A
9 t2 [( I3 N6 m# ]9 `$ F/ p5 f9 n$ N0 v9 o: Y
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 L4 g; L1 c6 `& N3 G
" ]* K( o. `8 \; i0 |制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- H' q* N$ B( U
# h2 g3 f( a# y7 、玫瑰果茶
$ Y' {: F( @) u4 b8 C( R
6 m! E# D# M% S4 ?4 c* m0 H: x" J$ `1 Q8 a; G7 k4 f- i2 j3 n
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. A X2 x. I P7 ^+ ]
& T& A5 i+ t* N; `
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& }: X! X7 [# _7 S0 W- z/ U/ V+ r7 e& ]; a' O2 v1 M
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 T) c& K+ d" V3 d( a% O
- b. Q8 V- @' Z1 i( U7 y
8 、柚子冰茶
( h8 ~3 b! R# V0 L; Y7 X8 w; g
/ z' x. K. [% }4 w5 V; v2 z$ T/ n/ o; N- `, U% p. C: O
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; j8 m! [4 Q. J% {
9 u K8 M( W! u* {
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 d$ q4 s5 @/ h% o, t
3 x: D8 D) L; t X, M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! }* C1 V* {7 X+ h4 }
. c2 O$ i% b" A$ T) O% G9 、山楂首乌茶
1 c e% @2 d# K. _4 y6 L+ R, E, `- l/ x' q. T
% `: Q7 ]+ q0 Q0 n
材料：山楂15克、何首乌15克。$ K* C8 {# n: m( X5 P! T" j
- W! P: V' L- ^4 W. Q1 k/ r
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ p1 n# o. s( m' w- J7 |
6 j E8 f5 [' p* Y6 d' t
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' w. C# r+ C- u9 Q Z% `
! s% S4 o6 x- b) d/ u$ Z6 f
10 、排毒美颜茶6 f' N9 J1 t& I# F0 {, U
/ }) S( y! w9 n% K |
, \- l. m0 ~' t$ {+ R" S2 t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 Y% D2 v: ^( a9 D
) m& q; R- z3 t8 K- g8 L$ X
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 _& i8 B9 T- `. H: u" Y% J/ m) i
6 Z2 m: c; @" }- u
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 J7 g! B; k1 C9 D7 \, N1 }
' j/ P* E i5 q) ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 f! C: r- |' \ K
) b+ Z) _* X3 V: f& e# s
$ L* g/ h( m4 s/ b! h, f% U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
