10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

2 I+ v  L# C" d5 t$ Z+ a* t1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

0 M  h$ H" C7 t( O9 m0 n$ ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
- z1 h" ]* l; M  _+ s6 k
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 i& C, E& X; p+ G$ e. X" c
5 S/ c2 t( `$ }( F5 G' Q2 、葡萄红茶
2 Z# F( ]* S1 ?: O" u( f
9 `, F3 F) V4 U, T1 M
! \6 J. j2 K$ A3 t材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* }* C% e( X/ `5 a) @
) h2 o, S" {1 G  n7 [3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. N8 {: v" ?, T5 q) t7 n; T+ ^! x$ Q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 @* T) |9 i. }( Z
( Q- _1 o  }, [+ ?6 E! A, T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

7 _; f8 H- P* u" M4 、红枣花茶
; W0 K3 `6 k; Q3 N* ]& Z
4 N0 z8 H5 ?& b. _1 ?. E% ^4 _
材料：红枣20枚、花草茶5g。

/ `& A% I6 o! c2 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: W9 z8 R; P, p) r, ?' w* }
  Z2 n, t- v  F9 R& Q  f! {5 、柠檬红茶
' z# |) P# U6 a; A4 E# }
% i5 q+ E2 u9 b/ Q
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
' f7 W/ V% T1 z5 w. Z$ u
+ A1 x: t# x3 K; X1 v+ c制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 q$ f5 Z* u, a% F
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( f4 {3 {) Z! O/ J+ K
6 、菠萝蜜茶
/ D4 a! {) i1 |8 J# k' u1 N+ D: l

5 O$ w, U2 L1 V- c材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

; i) m4 m& U" W" F8 {8 H: R* A% j7 、玫瑰果茶
3 k+ H1 C4 p4 E6 P1 n% T& W

* e" s' T! w& R7 M) u2 a; [/ Q* {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ W! w$ F- U8 _+ L9 p9 K  @+ U" [
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
  ?5 J3 z$ _) C* t  }
7 H1 `; @" |) H6 \3 F( _
$ R, x; c4 z3 r( q( w3 K; u3 u8 n材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

$ \5 [( n/ Z4 H4 u& n' t7 ?9 、山楂首乌茶
" I6 g- p7 K( D

材料：山楂15克、何首乌15克。

6 ?4 n7 j2 m6 A2 B/ y. b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
0 J4 G5 p4 S, D& U1 B
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

( F' g8 v0 j, E1 f6 G% v10 、排毒美颜茶
  Q' A) X7 L# u0 s5 o& O8 m: w: N* j

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
# e' E9 g* w4 H5 `0 U; l9 }
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
2 j9 ^% f: @. b5 h$ M' U

* ]9 l- l0 y2 e/ ?

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用