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: s; C4 U% f. d |1、 香蕉绿茶
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# q7 v9 \. W5 o/ c" p. S; @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 q0 C( v: q0 F/ i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# s1 |9 f$ R* X
/ z# F/ E# g+ ?; c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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, i% @* q- ~/ M% ? g材料：大葡萄一串、红茶5g。 ^6 q) Y2 [* d" M2 h; r8 G# |
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 P5 W0 h) t$ j0 S- _) c
, g* O6 N- }$ _) W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# A% b2 a9 D3 D& Y! T. G( _5 f( U6 g3 、苹果绿茶
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6 E) u6 R- C1 b2 d7 Q- ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! A! R; y) C( o# w# X1 |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% ]+ o) o8 l; a$ R' a
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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. S/ N! q ] e' a4 L4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 n P1 w/ H/ Q6 H
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 x6 N' @+ W) I M+ ]) r( b
: m5 c7 d; H R1 N7 b3 S+ ^# b功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# W' Q2 E8 J: M& z5 、柠檬红茶( D% e3 j. i$ r4 ^6 V# Z! x
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9 A& c. N a* W5 r8 R4 ]材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" C$ M" U* d5 ]! t' Z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" b' ]7 W/ {8 w) W2 Q M% s; N
" b9 ~4 r8 n" q1 b6 o8 m6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 W, Y1 R& z: }; Y% m" a
; ]) e; C. g9 e& f; i. L$ {/ A( q& D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; S( T8 X; F5 [4 M0 i; k
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7 、玫瑰果茶3 u+ I4 K u. {& x/ U7 {
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" V5 u6 B Q2 J. I/ n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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) _8 w/ V# E& V! ]9 U( _功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- q- ]7 h+ E* i3 E+ f
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8 、柚子冰茶7 k7 f2 Z- G7 ~( Y! e
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ W0 q+ E- H: [9 b \, E
: m; q z `- N. j0 T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: } a0 h( F* j+ f' j" ]5 p: Q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, k$ z- `' U) M, U) E
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9 、山楂首乌茶2 R" z3 d' j* a* ?
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) j5 c' D6 t2 I: v材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 {( F% e+ u6 C. V, `" u: R
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 a7 g+ M9 K; `. s3 N& c1 J
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' B, V! H5 u* f+ i* V
- C+ o+ K! n; O( S4 Q( Z; j7 S) H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . o+ A4 h+ |% L, _5 T6 W& ~
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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