材料:酸奶 50--200克/红糖10克 2 s) A, I4 e0 J I# K! n步骤: * e6 s# C3 G+ o2 u3 d; S 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.: e. y' X, `8 \( L. m+ W
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.+ R3 t# s- [0 `4 b6 i4 z
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 7 x' f1 ~& n' ] . P( T9 O h4 }3 C: ]( s ' E# ~$ i% U% j8 G% G I. E 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!