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/ w& M( P, _2 {" v& K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 c' a% X, B# f
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, j1 D* G7 v8 q, g* s祛斑花果茶 ( b% @: a2 f% D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ ^$ A5 m- j( l- v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % c8 K6 p3 l! L- y4 @' z. T+ e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) ?5 A- j/ W$ t' z3 V v
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4 ]9 r0 i( |# H4 Q4 J$ l6 \2 S# n- s$ T莲花茶 - `" z' J1 O6 k5 ^; l7 ~
材料：绿茶3g、莲花6g
) X& m% Y" ?( n; S/ I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' ~% J, w( v& _0 V* Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / L8 h5 V5 g" o+ I6 _* K" u& n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * v) J7 a \7 R" C
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柠檬香蜂茶
9 a. q) D) W+ P. ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. M% _- ~9 h: e! R+ W4 V0 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% @ R/ t! D) W0 `* E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & h: ?/ {/ M. ]# B- a* D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 G# u# l% X& h* w" D- L1 \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ Y1 \( z, t$ D% E# B' e9 m
加冰糖放凉后饮用。 ) P; E) }( Y9 k/ I0 ?1 r3 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 P$ l( d$ h. x2 j, S$ C$ Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, t" S7 q+ w _: ` ^* P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& `4 V- U) S6 }) Y3 e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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