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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 9 x  h, A  J' F3 A2 m& D; l6 p
功效:滋潤養顏,益氣護膚。; B' ?% a+ m) w) r  \" S
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
. J+ v+ {, I1 F4 z# u. [
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

" P+ s3 d/ s; D. H# a製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

/ M0 e& o- u; f& v$ G# Y
$ E$ A8 W8 i, c2.通絡潤膚湯
/ e% U0 E& p! K; J, S" Y" X9 f
功效:調補氣血。. l- I, f0 l1 o
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

/ N: f( s$ I( R: d4 h. N材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
3 V- e1 S) k* |2 C( S
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

, y# V9 H% l7 q# E- p
/ a% g5 h" }- Z# N7 d8 N3.養血美顏茶 : d" {5 f# C: _9 B
功效:養血滋陰,皮膚保健。
. u) `2 N8 V/ Z8 N  V8 Q0 ^適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
& U9 a$ N2 G. W2 c$ s
材料:青果二錢$ E) d+ C. G& m: ?
桂圓肉二錢& l2 f8 u- o8 J, |! k
杞子二錢  H8 r, v7 X8 a* F" G4 {
冰糖適量

. R4 A4 \. ~( E/ ?製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

! ~/ [# x  L* h  a- N. m8 Y. Q+ y% s$ a4 N
4.銀杞護膚茶
1 T4 g& a7 w4 ]! {
功效:美容顏,潤肌。
# e7 Z$ C+ s1 Y8 W  |適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

2 C% U3 F4 W- |( }$ L材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
1 K+ T2 F+ {) L* L' H% D冰糖適量
6 A" W& s. [  t9 h, n% G" `
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
, l9 N9 M, `) |! A
  
5 |& ^# G- C1 h: ]5 ^/ D% j& Z/ W5.潤肌養顏茶
; _4 l+ U/ [' L/ R6 ?' q% b
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
. Z$ _7 T( C# W- u8 z適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

8 `; z9 H9 i+ R" n& Y材料:生地四錢8 T0 ~4 O6 ]& ?; [1 Q& w. B
積雪草五錢( o. f5 Q7 N* P9 G; t7 ~0 u4 X
山楂五錢6 x6 b, n2 W, g4 j
片糖適量

- O: e+ \1 z& q3 ?- u" V) l製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
- y* |' ]- t4 C# E& [4 d4 c2 m
  ! N' X3 ~1 M$ ~7 ~2 Y0 C
6.健脾養血湯 * e: E7 R0 g* I% g! `
功效:健脾去濕,養陰美顏。
/ e& N0 o1 U7 n2 K適應証:皮膚粗糙。
- k9 q9 B/ n& f7 I" x
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 ^1 t, P" y  T  B4 p; l3 V! Q製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
( w) u. k: Z0 c$ o
7.豐胸美顏湯
5 F* Z4 I/ c3 C' J& P4 W4 o
功效:促進發育,美容養顏。
( s; q& C! c  K* w  m- {適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
7 k  q; T3 ]/ h( \$ n% G7 J
材料:紫河車一具
: \7 \& B) j$ C) L- C5 u燕窩五錢(先用溫水浸開)! ~0 m* r, Q  J1 F. F  @4 b9 y/ H! C
懷山六錢( o& X% d0 w* M" R- ~( P$ E
杞子三錢* W% E2 E4 }& L( a7 g
鴿蛋二枚# y9 A( j) w. y: R8 I0 n
陳皮八分6 h& V/ B  Q) i: E0 K
淨瘦肉四兩(先出水)
4 D5 I* p9 V5 F0 a9 X
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
1 L' q5 ^" ]$ `3 n
  
3 D4 }- n9 `* @- i" R" L$ U+ s8.健體潤膚湯
; `- \3 G5 A# p0 f9 J* @3 u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。6 m/ u/ f$ C% X& l! z/ J5 i7 t
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ e% M' ^' V1 g, K; s& Y. ^
材料:懷山五錢* r, a8 E% |* z+ \$ P
生薏米一兩
6 c# i7 O0 s; s7 m2 W3 y7 C# x銀杏十二粒(去殼)+ t0 w  O! [3 q( N0 E0 _
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
/ E, K8 F3 A1 y
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
/ B) S, L6 h; P0 I. f
  # l+ R$ y. A) y
9.清補養顏湯
& w+ J$ g1 H% Z6 |
功效:滋補五臟。
+ `* D- m' q' r% O* l9 B適應証:虛不受補症候。

2 L8 R; y8 P+ ]2 U: }- u材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
& a$ D* U2 U0 X$ }
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

% T  ~8 F3 H" H0 j% X4 M
+ N/ R% |+ R: K10.木瓜潤膚湯 1 S% K- F1 p0 M6 O
功效:滋補潤膚,健胸。
# f- ]. ?% B5 {. \' y/ i# Q1 U/ g, Y適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

5 B1 z3 C, S; z1 N# y5 k材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

9 o/ [4 i3 w6 \) }) {製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
2 v' J& A+ U$ `% H$ J1 `/ G
  * u" a+ Q2 X# A/ d) Z# O0 F
11.健脾養心湯 # N; _- i: `! T" w+ U( K
功效:補脾養心,健體豐肌。
! R+ j6 W9 \7 M, y適應証:脾虛而形體消瘦。
4 Z0 n4 i2 P' V! N$ j
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

. ?- Z; M( \0 O$ G. l: E$ q: X製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
0 T- `# F; W! n6 i" D$ t
  ) K2 z) l3 y9 Y: [1 r
12.澤膚健體湯 ! ~4 `' j/ S5 X8 @+ ?
功效:補脾養血,健體美容。
3 g- v5 N6 _( e) }& i: Y7 ~適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

5 z5 L/ w/ n% j( R( Q2 d材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
. G+ i& q! ^1 X1 o; ^# @
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
) _" P( ?/ ?5 N# j7 R

* B( k: h% W" S9 q7 H% B3 `& M13.去濕解毒湯 2 Y6 z0 a% N+ c0 E$ I0 l8 b; o/ M
功效:去濕解毒,清熱理腸。
2 T# {8 T4 x9 x" N4 f適應証:濕熱性暗瘡等。

' P* S0 s8 m- S; L材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
9 c. Q6 t. Z7 n$ W
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ; m8 w/ v! R! a5 S1 M) I* X) b
  7 P, z7 u, j# e# T
14.除斑燕苡湯
1 `! A: |6 n$ {7 _
功效:健脾益肺,去濕除斑。4 j/ A& P9 F& q# ~9 U& u$ j* Z
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

1 ]8 q/ F  {2 |. D材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

3 E3 B$ h$ `8 ]* h' J9 B1 T製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

7 Z" f# y7 @; r6 W0 Q
! o  C3 @( n% C- \15.調血消斑湯 7 \$ Q( K" Q3 l- u6 h
功效:消瘀降脂,補血養顏。
  G6 W4 u% E7 V6 U  \- j適應証:臉部黑斑及血斑。

0 i3 v; E. S! T. U. f3 Y( s材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
6 t/ c2 D$ M- ~7 L( P1 c# a
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

3 |: z3 ~% c; U! W5 p  
6 B/ z7 B" V4 U* i16.清熱除斑湯 ) s- _, s# k" }' s
功效:涼血活血,澤膚除斑。. x- G; H5 i" B  q* d5 v+ W
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

5 k! T8 r+ R! a" a9 {材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
% ^) N. W( V% X6 ]. L/ `7 Z
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

4 n% l7 |' }/ L$ F( ^  
% ?( G# r7 }  b5 M& Y; X* M17.淨面美顏茶
6 j0 B4 i; t' g  ^: G. [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。+ J6 r0 y/ ~0 d: U( Y
適應証:黃褐斑。

3 \% f1 L9 c, y7 B材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
3 \. w0 o( ?* U  A/ g
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
; E/ b- m: T/ q# B

3 O- ]& H) |7 T4 e2 u 
/ d/ u% x# f2 @( b7 V4 k- p
; e3 i; s* y% S5 O% a1 v, t9 i  F, n' e5 v4 z: A
& x& ~% e9 Z: Z8 t5 T* v
/ b6 S/ B+ ~+ j; ^' ?
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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