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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子* D' X& K: `* T3 f# x5 _- R
1 {9 L7 d, O9 U% _& ?/ y) a' I黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
/ Y8 D1 D- E: m, e5 u- P五种“去火”食疗法 $ I( q$ ?. @8 U( H6 f
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 4 j. U, M }) d- J
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一、喝莲子汤去心火 ' J9 k& u Z$ F8 M6 X9 B
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 7 q$ y% c5 i" q- I. u: M" u: z: z3 G5 E
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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, f' U+ f0 j% X& \$ g二、吃猪肝可去肺火 $ y" t7 ?$ p4 F5 w0 R; g- \
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 ~7 T) j" Q( m: r" d% w7 e0 b
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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) g4 B8 `3 ]- [8 ? `* H4 ]& H+ V- ~表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 1 G2 j7 n' A; |& _) ?; |
0 ?. S+ @8 P- f$ g; B# \- A$ `食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 ) ]) K; k4 a, ^; I$ q4 @: b
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 t6 }- V3 G$ y! w5 n! c
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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1 Z+ M/ C7 G! o/ j; D* O五、吃猪腰去肾火
/ H( j; F( J3 q5 Q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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' b+ g' T3 U& a2 ]7 R食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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